Deine Notfalltasche bei Angst- und Panik (Skill-Tasche)

Tasche ist gefüllt mit insgesamt 15 Einzelartikeln

• 1 x Massageball
• 2 x Massageringe
• 1 x Entscheidungsmünze
• 1 x Sprühflasche (leer)
• 1 x Duftflasche (leer)
• 1 x Auslaufschutz für die Flaschen
• 1 x Mini-Notizbuch
• 1 x Mini-Kugelschreiber
• 1 x Tabletten-Box
• 1 x Farbwürfel
• 3 x verschiedene Übungskärtchen
• 1 x Tröstebärti

Manchmal kommt die Angst ganz plötzlich …

In Momenten, in denen dein Herz rast, der Atem flach wird und du das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren, kann es helfen, etwas in der Hand zu haben, das dich wieder ins Hier und Jetzt bringt.
Genau dafür ist diese Notfalltasche bei Angst- und Panikattacken gemacht – eine kleine Sammlung an Dingen, die dich in akuten Momenten unterstützen, beruhigen und stabilisieren können.

Wie sie dir helfen kann

• Beruhigt durch taktile Reize (Fühlen, Drücken, Massieren)

• Fördert die Achtsamkeit und lenkt den Fokus auf den Moment

• Gibt dir das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit in herausfordernden Situationen

• Ideal auch als Geschenk für Menschen, die mit Angst oder Panik umgehen müssen

Ein kleiner Anker in stürmischen Zeiten

Ob zu Hause oder unterwegs – deine Skill-Tasche erinnert dich daran, dass du etwas tun kannst, wenn die Angst kommt. Sie ist kein Wundermittel, aber ein Werkzeugkasten für Momente, in denen du dich selbst wieder spüren möchtest.

Nur solange der Vorrat reicht!

Beachte, der Artikel wird per Paket zu dir nach Hause geliefert. Tasche inkl. aller aufgelisteten Einzelartikel.