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Emotionales Essen u. Heißhunger – Audiokurs mit Begleitbuch

Language: German

79,00 €

Audiokurs: Emotionales Essen & Heißhunger

Verstehe, warum du isst – obwohl du satt bist. Und finde wieder zurück zur Ruhe.

Kein Diätdruck, kein Kalorienzählen. Sondern klare Tools für den Moment, in dem Emotionen zu automatischem Essen führen.

Das bekommst du

  • 17 Audiolektionen (ca. 1h 54 min)
  • 29-seitiges Begleitbuch mit Übungen und Reflexionsfragen
  • Bonus-Kapitel: Soziale Esssituationen und Gruppendruck
  • Bonus-Kapitel: Weihnachtsspecial (emotionales Essen in der Adventszeit)
  • Sofortiger Zugriff nach Kauf

Wichtiger Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie. Bei starkem, unkontrollierbarem Binge Eating ist eine therapeutische Begleitung der richtige erste Schritt.

Veränderung beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit Verständnis.
Dein Oliver

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1x Emotionales Essen u. Heißhunger – Audiokurs mit Begleitbuch
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