 641961SOS-Kit Wenn der Ess-Druck kommt, obwohl dein Körper eigentlich nichts braucht
Das SOS-Kit - 8 Tools und dein Notfall-Kompass zur Orientierung. Zu jedem Tool erhältst du:
- klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen die dir zeigen, wie die Tools funktionieren
- kompakte Schnellübersichten, um die Tools in akuten Momenten direkt anwenden zu können
- ausführliche E-Books, in denen die wissenschaftlichen Grundlagen und Wirkweisen beschrieben werden
- praxisnahe Anleitungsvideos, in denen ich dir die Tools konkret vorführe
… damit du in jeder Situation so einsteigen kannst, wie es für dich gerade stimmig ist.
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 | 641961SOS-Kit Wenn der Ess-Druck kommt, obwohl dein Körper eigentlich nichts braucht
Das SOS-Kit - 8 Tools und dein Notfall-Kompass zur Orientierung. Zu jedem Tool erhältst du:
- klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen die dir zeigen, wie die Tools funktionieren
- kompakte Schnellübersichten, um die Tools in akuten Momenten direkt anwenden zu können
- ausführliche E-Books, in denen die wissenschaftlichen Grundlagen und Wirkweisen beschrieben werden
- praxisnahe Anleitungsvideos, in denen ich dir die Tools konkret vorführe
… damit du in jeder Situation so einsteigen kannst, wie es für dich gerade stimmig ist.
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 | 645457Reflexionsset für Ess-Notfälle Mit dem Reflexionsset für Ess-Notfälle lernst du wieder zu erkennen, wann dein Körper wirklich Essen braucht und wie du dich nach einem Ess-Notfall selbst begleiten und regulieren kannst.
- E-Book mit vollständiger Anleitung
- Hunger- & Sättigungsskala mit Dokumentationsbogen
- Reflexionsbogen bei Ess-Notfällen
- Schnellanleitungen für alle Tools
- Alle Inhalte sofort zum Download verfügbar
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