643691Audio "Bodyscan"
Dies ist eine Audio-Datei mit einem angeleiteten Bodyscan. Er dient dazu, dass du mehr in Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Du darfst ins spüren kommen, wie es dir gerade wirklich geht. Du darfst zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Lerne zu verstehen was dein Körper dir gerade wirklich sagen möchte.
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