Du bist Lehrkraft und fühlst dich oft müde, überfordert oder fremdbestimmt? Dieses E-Book schenkt dir 30 alltagstaugliche Impulse, mit denen du neue Kraft tanken kannst – ganz ohne großen Zeitaufwand. Ob in der Pause, zwischen zwei Stunden oder am Feierabend: Deine Mini-Auszeit wartet schon auf dich.

Das bekommst du:

• 30 kreative Ideen für kurze Erholung im Schulalltag
• Praktische Übungen aus Achtsamkeit, Coaching & Selbstfürsorge
• Inspiration für kleine Rituale, die wirklich funktionieren
• Bonus: Reflexionsfragen & Selbstcoaching-Impulse

Für wen?

Für alle Lehrer:innen, die sich selbst wieder zur Priorität machen wollen – mit kleinen Schritten, die Großes bewirken.

Das Mini‑Coaching ist die perfekte Ergänzung zu jedem E‑Book. Während das Buch dir Inhalte, Methoden und Übungen vermittelt, sorgt das Coaching dafür, dass du diese auch wirklich in deinem Leben verankerst.

In einem 30‑minütigen Online‑Gespräch erhältst du:

• Individuelle Unterstützung: Wir besprechen deine aktuelle Situation und deine Ziele.

• Klarheit: Du erfährst, welche Inhalte aus dem E‑Book für dich besonders relevant sind.

• Umsetzung: Wir entwickeln konkrete Schritte, die du sofort anwenden kannst.

• Motivation: Du gehst mit neuer Energie und einem klaren Fahrplan aus dem Gespräch.

Dein Nutzen:

✔ Du holst das Maximum aus deinem E‑Book heraus

✔ Du bekommst Antworten auf deine persönlichen Fragen

✔ Du verwandelst Wissen in konkrete Ergebnisse

✔ Du erhältst Motivation und Klarheit für deinen nächsten Schritt