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Reflexionsset für Ess-Notfälle

34 €17 €

Mit dem Reflexionsset für Ess-Notfälle lernst du wieder zu erkennen, wann dein Körper wirklich Essen braucht und wie du dich nach einem Ess-Notfall selbst begleiten und regulieren kannst.

  • E-Book mit vollständiger Anleitung
  • Hunger- & Sättigungsskala mit Dokumentationsbogen
  • Reflexionsbogen bei Ess-Notfällen
  • Schnellanleitungen für alle Tools
  • Alle Inhalte sofort zum Download verfügbar
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Reflexionsset für Ess-Notfälle

Mit dem Reflexionsset für Ess-Notfälle lernst du wieder zu erkennen, wann dein Körper wirklich Essen braucht und wie du dich nach einem Ess-Notfall selbst begleiten und regulieren kannst.

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  • Reflexionsbogen bei Ess-Notfällen
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34 €17 €
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SOS-Kit

Wenn der Ess-Druck kommt, obwohl dein Körper eigentlich nichts braucht

Das SOS-Kit - 8 Tools und dein Notfall-Kompass zur Orientierung. Zu jedem Tool erhältst du:

  • klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen die dir zeigen, wie die Tools funktionieren
  • kompakte Schnellübersichten, um die Tools in akuten Momenten direkt anwenden zu können
  • ausführliche E-Books, in denen die wissenschaftlichen Grundlagen und Wirkweisen beschrieben werden
  • praxisnahe Anleitungsvideos, in denen ich dir die Tools konkret vorführe
 

… damit du in jeder Situation so einsteigen kannst, wie es für dich gerade stimmig ist.

54 €27 €
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Reflexionsset für Ess-Notfälle

34 €17 €

Mit dem Reflexionsset für Ess-Notfälle lernst du wieder zu erkennen, wann dein Körper wirklich Essen braucht und wie du dich nach einem Ess-Notfall selbst begleiten und regulieren kannst.

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Mit dem Reflexionsset für Ess-Notfälle lernst du wieder zu erkennen, wann dein Körper wirklich Essen braucht und wie du dich nach einem Ess-Notfall selbst begleiten und regulieren kannst.

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Wenn der Ess-Druck kommt, obwohl dein Körper eigentlich nichts braucht

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  • ausführliche E-Books, in denen die wissenschaftlichen Grundlagen und Wirkweisen beschrieben werden
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… damit du in jeder Situation so einsteigen kannst, wie es für dich gerade stimmig ist.

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