METABOLICS MASTERY BASICS - Dein Start ins Verständnis der Stoffwechselgesundheit

Fühlst du dich manchmal müde, abgespannt und ohne Fokus? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs ist der Einsteigerkurs, um die ersten Grundlagen zu verstehen.

1: Wie kannst du die gefährliche Blutzuckerachterbahn stoppen?

2: Für was brauchen wir Cholesterin?

3: Was ist der ultimative Stoffwechselbooster?

4: Was ist ein Stoffwechsel-Reset und wie kannst du ihn für dich nutzen?

5: Warum sind Mikronährstoffe die Grundbausteine für einen perfekt getunten Stoffwechsel und wie kannst du falsche Supplementierung vermeiden?

6: Dein Immunsystem sitzt im Darm. Was kannst du für deine Darmgesundheit tun?

7: Bonuslektion, die du als eigene Übung immer wieder aktiv und überall nutzen kannst.