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Themenkurs - Ablenkung ohne Ende

150,00 €

Ablenkungsdrang – Dein Weg zu Fokus, Klarheit und innerer Ruhe

Der Kurs Ablenkungsdrang unterstützt dich dabei, deine Aufmerksamkeit zurückzugewinnen, innere Ruhe aufzubauen und dich wieder auf das Wesentliche auszurichten – natürlich, bewusst und nachhaltig.

Die Grundlage bildet die 4Sinne-Verbindung, die Wahrnehmung, Gedanken, Emotionen und Handlungsimpulse harmonisch miteinander verbindet. So entsteht Klarheit von innen heraus – stabil, sanft und wirksam.

Du erkennst, welche inneren Muster dich in die Ablenkung führen, lernst, dein Nervensystem zu beruhigen, und entwickelst die Fähigkeit, deine Energie bewusst einzusetzen – für das, was wirklich zählt.

Statt dich von äußeren Reizen oder innerem Druck treiben zu lassen, beginnst du, fokussiert, klar und gelassen zu handeln – im Einklang mit dir selbst.


Die drei Kursmodule im Überblick

Modul 1 – Grundsteinleger Theorie: Die 4Sinne-Verbindung

Schaffe die Basis für mentale Ruhe und bewussten Fokus.

  • Verstehe die inneren Auslöser von Ablenkung und Unruhe.

  • Lerne die wissenschaftlich untersuchten Elemente der 4Sinne-Verbindung kennen.

  • Erfasse deine persönlichen Reaktions- und Gedankenmuster klarer.

  • Entwickle innere Stabilität, die dich unabhängig von äußeren Reizen macht.

  • Erlebe, wie fokussiertes Handeln aus innerer Ruhe entsteht.


Modul 2 – Grundsteinleger Praxis: 28-Tage-Training

Klarheit, Fokus und Ruhe – Tag für Tag erlebbar.

  • Tägliche Übungen für Konzentration, mentale Stärke und Achtsamkeit.

  • Aufbau stabiler Routinen, die Ablenkung reduzieren und Präsenz fördern.

  • Alltagsnahe Impulse für bewusste Entscheidungen und klare Prioritäten.

  • Sanftes Training von Fokus, innerer Ordnung und geistiger Ruhe.

  • Schrittweise Entwicklung eines zuverlässigen, ruhigen Konzentrationsgefühls.


Modul 3 – Themenpaket Ablenkungsdrang

Finde zu echter Klarheit und bewusster Selbstführung – mit 28 themenbezogenen Tagesplänen.

  • Lerne, innere Unruhe liebevoll zu verstehen und umzuwandeln.

  • Ersetze impulsive Reaktionen durch bewusste, ruhige Entscheidungen.

  • Stärke deine Fähigkeit, Ablenkung zu erkennen und klar gegenzusteuern.

  • Entwickle Ruhe, Struktur und mentale Ordnung für Alltag, Arbeit und persönliche Ziele.

  • Nutze zusätzlich 28 speziell für das Thema Ablenkungsdrang entwickelte Tagespläne zur praktischen Vertiefung.


Der Unterschied der 4Sinne-Verbindung

Die 4Sinne-Verbindung aktiviert Wahrnehmung, Denken, Emotionen und Handlung gleichzeitig.
So entsteht Fokus, der nicht erzwungen wird, sondern sich natürlich entwickelt – klar, stabil und dauerhaft.

Alle Übungen sind sanft, wirksam und alltagstauglich.
Du stärkst Bewusstsein, Ruhe und Konzentration Schritt für Schritt – auf eine Weise, die sich gut anfühlt und bleibt.


Dein Ergebnis

Mit Ablenkungsdrang lernst du, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, innere Ruhe zu festigen und mit Klarheit durch deinen Alltag zu gehen – im Einklang mit dir und deiner inneren Balance.

Die 4Sinne-Verbindung bringt Wahrnehmung, Geist und Emotionen zusammen und schafft ein stabiles Fundament für Fokus, Ruhe und mentale Stärke.

So entsteht Klarheit, die von innen kommt – ruhig, kraftvoll und nachhaltig.
Natürlich. Klar. Wirksam.

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Themenkurs - Ablenkung ohne Ende

Ablenkungsdrang – Dein Weg zu Fokus, Klarheit und innerer Ruhe

Der Kurs Ablenkungsdrang unterstützt dich dabei, deine Aufmerksamkeit zurückzugewinnen, innere Ruhe aufzubauen und dich wieder auf das Wesentliche auszurichten – natürlich, bewusst und nachhaltig.

Die Grundlage bildet die 4Sinne-Verbindung, die Wahrnehmung, Gedanken, Emotionen und Handlungsimpulse harmonisch miteinander verbindet. So entsteht Klarheit von innen heraus – stabil, sanft und wirksam.

Du erkennst, welche inneren Muster dich in die Ablenkung führen, lernst, dein Nervensystem zu beruhigen, und entwickelst die Fähigkeit, deine Energie bewusst einzusetzen – für das, was wirklich zählt.

Statt dich von äußeren Reizen oder innerem Druck treiben zu lassen, beginnst du, fokussiert, klar und gelassen zu handeln – im Einklang mit dir selbst.


Die drei Kursmodule im Überblick

Modul 1 – Grundsteinleger Theorie: Die 4Sinne-Verbindung

Schaffe die Basis für mentale Ruhe und bewussten Fokus.

  • Verstehe die inneren Auslöser von Ablenkung und Unruhe.

  • Lerne die wissenschaftlich untersuchten Elemente der 4Sinne-Verbindung kennen.

  • Erfasse deine persönlichen Reaktions- und Gedankenmuster klarer.

  • Entwickle innere Stabilität, die dich unabhängig von äußeren Reizen macht.

  • Erlebe, wie fokussiertes Handeln aus innerer Ruhe entsteht.


Modul 2 – Grundsteinleger Praxis: 28-Tage-Training

Klarheit, Fokus und Ruhe – Tag für Tag erlebbar.

  • Tägliche Übungen für Konzentration, mentale Stärke und Achtsamkeit.

  • Aufbau stabiler Routinen, die Ablenkung reduzieren und Präsenz fördern.

  • Alltagsnahe Impulse für bewusste Entscheidungen und klare Prioritäten.

  • Sanftes Training von Fokus, innerer Ordnung und geistiger Ruhe.

  • Schrittweise Entwicklung eines zuverlässigen, ruhigen Konzentrationsgefühls.


Modul 3 – Themenpaket Ablenkungsdrang

Finde zu echter Klarheit und bewusster Selbstführung – mit 28 themenbezogenen Tagesplänen.

  • Lerne, innere Unruhe liebevoll zu verstehen und umzuwandeln.

  • Ersetze impulsive Reaktionen durch bewusste, ruhige Entscheidungen.

  • Stärke deine Fähigkeit, Ablenkung zu erkennen und klar gegenzusteuern.

  • Entwickle Ruhe, Struktur und mentale Ordnung für Alltag, Arbeit und persönliche Ziele.

  • Nutze zusätzlich 28 speziell für das Thema Ablenkungsdrang entwickelte Tagespläne zur praktischen Vertiefung.


Der Unterschied der 4Sinne-Verbindung

Die 4Sinne-Verbindung aktiviert Wahrnehmung, Denken, Emotionen und Handlung gleichzeitig.
So entsteht Fokus, der nicht erzwungen wird, sondern sich natürlich entwickelt – klar, stabil und dauerhaft.

Alle Übungen sind sanft, wirksam und alltagstauglich.
Du stärkst Bewusstsein, Ruhe und Konzentration Schritt für Schritt – auf eine Weise, die sich gut anfühlt und bleibt.


Dein Ergebnis

Mit Ablenkungsdrang lernst du, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, innere Ruhe zu festigen und mit Klarheit durch deinen Alltag zu gehen – im Einklang mit dir und deiner inneren Balance.

Die 4Sinne-Verbindung bringt Wahrnehmung, Geist und Emotionen zusammen und schafft ein stabiles Fundament für Fokus, Ruhe und mentale Stärke.

So entsteht Klarheit, die von innen kommt – ruhig, kraftvoll und nachhaltig.
Natürlich. Klar. Wirksam.

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