 651943"Dein Kurzurlaub auf dem Küchenstuhl"-Abendjournal Dein Kurzurlaub auf dem Küchenstuhl: Das 5-Minuten-Abendjournal, das dein Gedankenkarrussell stoppt und dir täglich neue Kraft schenkt
(Digitales Produkt - PDF)
Dieses 66-Tage-Abendjournal ist für erschöpfte Frauen und Mütter entwickelt, die abends nicht abschalten können, unter Mental Load leiden oder wieder mehr innere Ruhe spüren möchten.
Mit nur 5 Minuten pro Abend schaffst du dir ein leichtes Selfcare-Ritual, das deinen Kopf beruhigt, dein Nervensystem entspannt und deine Energie nachhaltig stärkt.
Das ist enthalten:
-
147 Seiten warmes, modernes Selbstfürsorge-Design
-
21 Selbstfürsorge-Rituale aus aller Welt zum sanften Einstieg
-
42 stärkende Abend-Affirmationen, aufgebaut wie eine kleine innere Reise
-
Wissenschaftlich fundierte Schreibmethoden, die Stress reduzieren
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Ein entlastendes 4-Schritte-Abendritual, das nach 66 Tagen zur Routine wird
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66 Tagesseiten, Wochenreflexionen und ein Energie-Check-in
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Sofortiger Zugriff nach dem Kauf - digital nutzbar oder ausdruckbar
Für wen geeignet?
Für Frauen und Mütter, die abends erschöpft sind, zu viel im Kopf haben oder eine einfache, liebevolle und alltagstaugliche Routine brauchen - ohne Esoterik, ohne Aufwand, aber mit spürbarer Wirkung.
Einmalzahlung.
Keine Abonnements, keine versteckten Gebühren, keine automatische Verlängerung. |
 | 651943"Dein Kurzurlaub auf dem Küchenstuhl"-Abendjournal Dein Kurzurlaub auf dem Küchenstuhl: Das 5-Minuten-Abendjournal, das dein Gedankenkarrussell stoppt und dir täglich neue Kraft schenkt
(Digitales Produkt - PDF)
Dieses 66-Tage-Abendjournal ist für erschöpfte Frauen und Mütter entwickelt, die abends nicht abschalten können, unter Mental Load leiden oder wieder mehr innere Ruhe spüren möchten.
Mit nur 5 Minuten pro Abend schaffst du dir ein leichtes Selfcare-Ritual, das deinen Kopf beruhigt, dein Nervensystem entspannt und deine Energie nachhaltig stärkt.
Das ist enthalten:
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147 Seiten warmes, modernes Selbstfürsorge-Design
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21 Selbstfürsorge-Rituale aus aller Welt zum sanften Einstieg
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42 stärkende Abend-Affirmationen, aufgebaut wie eine kleine innere Reise
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Wissenschaftlich fundierte Schreibmethoden, die Stress reduzieren
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Ein entlastendes 4-Schritte-Abendritual, das nach 66 Tagen zur Routine wird
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66 Tagesseiten, Wochenreflexionen und ein Energie-Check-in
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Sofortiger Zugriff nach dem Kauf - digital nutzbar oder ausdruckbar
Für wen geeignet?
Für Frauen und Mütter, die abends erschöpft sind, zu viel im Kopf haben oder eine einfache, liebevolle und alltagstaugliche Routine brauchen - ohne Esoterik, ohne Aufwand, aber mit spürbarer Wirkung.
Einmalzahlung.
Keine Abonnements, keine versteckten Gebühren, keine automatische Verlängerung. | | |
 | 651944"Dein Kurzurlaub auf dem Küchenstuhl"-Audio-Guide Dein Kurzurlaub auf dem Küchenstuhl - Der Audio-Guide (12 MP3s + 22 Seiten Begleit-PDF, sofort downloadbar)
Der Audio-Guide ist die sanfte Stimme, die dich jeden Abend durch dein 5-Minuten-Schreibritual führt – ideal, wenn du abends erschöpft bist, dein Kopf rauscht oder du dir jemand wünschst, der dir sagt:
„Setz dich. Atme. Ich begleite dich.“
Er ergänzt dein Abendjournal perfekt und macht deine Routine mühelos, beruhigend und alltagstauglich.
Das ist enthalten:
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12 hochwertige Audio-Tracks (insgesamt 1,5 Stunden Laufzeit), davon:
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9 wöchentliche Tracks (für jede Phase deiner 66-Tage-Reise)
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1 täglicher Track für danach – universell, zeitlos, immer nutzbar
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Intro & Outro zur liebevollen Rahmung deiner Reise
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Begleit-PDF mit:
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Psychologisch fundierte Anleitung durch die 4 Schritte deines Abendrituals
Loslassen – Dankbarkeit – Selbstfürsorge – Affirmation
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Sofort nutzbar auf Handy, Laptop oder Tablet
Für wen geeignet?
Für Frauen und Mütter, die abends zu müde sind, um alleine zu schreiben, und sich eine ruhige, stärkende Begleitung wünschen, die ihnen hilft, abzuschalten, anzukommen und ihre neue Routine wirklich durchzuhalten.
Einmalzahlung.
Keine Abos, keine Verlängerungen, keine versteckten Kosten. | | |
