Me-Time SOS-Kit für Mamas
10 liebevoll gestaltete Übungen für 5 Minuten Ruhe im Alltag – sofort anwendbar und als digitales PDF direkt nach dem Kauf verfügbar.

Du bekommst:
• 10 schnelle SOS-Übungen für stressige Momente
• warmherzige Impulse, die dir sofort mehr Leichtigkeit schenken
• eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung pro Übung
• ein Mini-Mantra, das dich stärkt
• zusätzliche ChatGPT-Prompts, die dir noch mehr Entlastung und mentale Ruhe geben
• hochwertiges PDF (direkter Download nach dem Kauf)
• ideal für kurze Pausen, zwischendurch oder abends zum Runterkommen

Dieses Mini-Kit ist deine kleine Auszeit, wenn gerade alles zu viel ist. Einfach öffnen, eine Übung auswählen – und einmal durchatmen.

Hinweis: Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.