„Rauhnächte – Zurück zu deinen Wurzeln“ ist eine digitale Begleitung durch die besondere Zeit der Rauhnächte. Über 13 Nächte verbindet der Kurs überliefertes Wissen und Hintergründe mit geführten Meditationen, Achtsamkeit, Reflexionsimpulsen und einer persönlichen Intention für jede Nacht.
Die Reise beginnt am 21. Dezember mit der Wintersonnenwende und führt anschließend durch die zwölf Rauhnächte bis zum 6. Januar.
Ausgewählte geschichtliche, kulturelle und mythologische Hintergründe laden dich dazu ein, alte Überlieferungen und Bräuche kennenzulernen und die besondere Bedeutung dieser Schwellenzeit wiederzuentdecken. Gleichzeitig geht es darum, die Rauhnächte auf eine ruhige und persönliche Weise ins eigene Leben zu holen: Ohne Ritualdruck und ohne das Gefühl, etwas leisten oder „richtig“ machen zu müssen.
Im Mittelpunkt stehen Innehalten und Rückschau, Stille und Wahrnehmung, Loslassen und Neubeginn, Naturverbundenheit, innere Ausrichtung sowie eine neue Form des Manifestierens.
Dabei geht es nicht darum, Wünsche einfach nur an das Universum abzugeben oder etwas erzwingen zu wollen. Du richtest den Blick vielmehr darauf, was in deinem Leben entstehen darf, welche innere Haltung du dafür einnehmen möchtest und wie aus einer Intention eine gelebte Ausrichtung werden kann.
Eine Zeit, um langsamer zu werden, zu lauschen und wieder deutlicher wahrzunehmen, was für dich wesentlich ist und wohin du dich im neuen Jahr ausrichten möchtest.
Der Online-Kurs enthält unter anderem:
- eine besondere Einstimmung zur Wintersonnenwende am 21. Dezember
- Wissenswertes zu Ursprung, Bedeutung und überlieferten Bräuchen der Rauhnächte
- eine Begleitung durch insgesamt 13 besondere Nächte
- geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
- Reflexionsimpulse für Rückschau, Loslassen und innere Ausrichtung
- 13 Intentionen, die dich durch diese besondere Zeit begleiten
- Impulse zu Natur, Stille und den unterschiedlichen Qualitäten der Rauhnächte
- eine zeitgemäße Annäherung an das Thema Manifestieren – jenseits von Wunschlisten und „Bestellungen ans Universum“
- Anregungen, die Rauhnächte einfach und ohne Ritualdruck zu gestalten
Bereitstellung und Zugang
Nach erfolgreicher Bestellung werden dir deine persönlichen Zugangsdaten zum geschützten Online-Kursbereich bei Coachy direkt angezeigt. Zusätzlich erhältst du deine Zugangsdaten per E-Mail.
Nach dem Einloggen steht dir zunächst der Willkommensbereich mit allen wichtigen Informationen zur Verfügung.
Die Begleitung beginnt am 21. Dezember 2026 mit der Wintersonnenwende. Die weiteren Inhalte begleiten dich anschließend durch die Rauhnächte vom 24. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027.
Alle Kursinhalte stehen dir bis einschließlich 31. Januar 2027 zur Verfügung. Bis dahin kannst du die Texte, Meditationen, Übungen und Impulse in deinem eigenen Tempo nutzen und beliebig oft wiederholen.
Die Audioinhalte werden direkt im Online-Kursbereich bereitgestellt und können dort angehört werden.
Es handelt sich ausschließlich um ein digitales Angebot. Es werden keine physischen Produkte versendet.
