Dieses Büchlein wendet sich an Lernende und Lehrende jeder Sparte. Es führt in 6 Schritten durch den Lernprozess und hilft Lernenden und Lehrenden dabei, auf dem Weg zu bleiben: Ziele handlungswirksam zu formulieren, die vorhandenen Ressourcen zu nutzen, gehirn-gerechte Lern-Werkzeuge zum effizienten und nachhaltigen Lernen einzusetzen und größerer und kleinerer Lernhindernisse zu überwinden. Alle Vorgehensweisen sind mit neurowissenschaftlichen Studien belegt.

Das Büchlein erklärt, wie lernen funktioniert, warum wir ein gut funktionierendes Arbeitsgedächtnis brauchen, warum das mit der Motivation so schwierig ist und was wir trotzdem tun können, um mit Freude nachhaltig zu lernen.