Deine Morgen- und Abendhygiene
(Audios mit begleitenden Hintergrundklängen)
Dich erwarten:
✨ eine geführte Meditation für den Morgen
✨ eine geführte Meditation für den Abend
Diese zwei Meditationen begleiten dich achtsam durch den Übergang in den Tag und in die Nacht. Sanfte Hintergrundklänge unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Energie bewusst zu reinigen – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich.
Am Morgen helfen dir klare Intentionen und ruhige Klänge, dich zu zentrieren und ausgerichtet in den Tag zu starten. Am Abend führe ich dich, den Tag loszulassen, dich energetisch zu klären und in einen Zustand von Ruhe und Vertrauen zu gleiten.
-> Deinen Downloadlink erhältst du mit dem Bestellbestätigungsformular. Lade dir deine Morgen- und Abendhygiene am besten direkt auf dein lokales Gerät herunter.