DIE PRAXIS
15 Minuten täglich für mehr Stabilität, Klarheit und innere Stärke.
Ein klar strukturiertes System aus Asana, Breathwork und Meditation, das dich Schritt für Schritt zu einer täglichen Praxis führt – ohne ständigen neuen Input, sondern durch die Kraft der Wiederholung.
Das erwartet dich
In nur 15 Minuten täglich:
✓ Mehr Ruhe und Fokus im Alltag
✓ Ein reguliertes Nervensystem
✓ Klarere Entscheidungen
✓ Weniger Stressreaktionen
✓ Mehr Präsenz und innere Stabilität
Der Kurs besteht aus drei Modulen
Modul 1 – Orientierung
- Die Grundlagen der täglichen Praxis
- Warum Wiederholung wichtiger ist als Motivation
- Reflexion und persönliche Ausrichtung
Modul 2 – Die Praxis
- 5 Min. Asana
- 5 Min. Breathwork
- 5 Min. Meditation
- Schritt-für-Schritt-Anleitung von 1 bis 15 Minuten
- Präzise Erklärungen und Korrekturen
Modul 3 – Integration
- Praxis im Alltag vertiefen
- Yogische Prinzipien verstehen
- Ernährung und Lebensweise
- Verbindung über die Matte hinaus
Bonus (zeitlich begrenzte Angebotsphase)
Persönliches Praxis-Feedback per WhatsApp
Wert: 59 €
Schlafkurs „Endlich schlafen"
inkl. Meditationen und Praxis
Wert: 89 €
Für wen ist DIE PRAXIS?
Für Menschen,
- die täglich eine kurze, kraftvolle Routine etablieren möchten
- die innere Stabilität entwickeln wollen
- die Tiefe wichtiger finden als ständig neue Methoden
Deine Investition
197 € einmalig
✓ Kein Abo
✓ Alle zukünftigen Updates inklusive
✓ 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Dein nächster Schritt
Eine tägliche Praxis verändert nicht alles auf einmal.
Sie verändert, wie du atmest.
Wie du mit Herausforderungen umgehst.
Wie klar du Entscheidungen triffst.
15 Minuten am Tag können dein Fundament verändern.
Starte heute.