Was ist dieses Produkt?
„Wenn Angst kommt – dein Mini-Werkzeugkasten“ ist ein digitales PDF-Workbook (E-Book) zur sofortigen Unterstützung bei Angst- und Panikmomenten.
Was ist im Produkt enthalten?
Das Workbook enthält:
- kurze, leicht verständliche Erklärungen zu Angst und Panik
- konkrete Sofort-Übungen für akute Angstmomente
- alltagstaugliche Tools zur Beruhigung von Körper und Gedanken
- Reflexionsfragen zur Selbsthilfe
Das Workbook ist bewusst kompakt gehalten und dient als ergänzende Selbsthilfe, nicht als Ersatz für eine Therapie oder medizinische Behandlung.
Wie erhalte ich das Produkt?
Nach dem Kauf erhältst du sofortigen Zugriff auf das PDF
– direkt über die Download-Seite
– und zusätzlich per E-Mail von Digistore24.
