30 Minuten telefonische Sprechstunde für Klarheit, Stabilisierung und einen umsetzbaren nächsten Schritt. Kein Therapieersatz, keine Krisenintervention – aber konkrete Struktur, wenn es innerlich laut wird.
Worum geht es?
Manchmal brauchst du keine weiteren Videos, keine weiteren Tipps, keine weitere Theorie – sondern ein echtes Gespräch, das dein Thema sortiert und dich wieder handlungsfähig macht.
Die Border Allein Akademie Sprechstunde (30 Minuten) ist eine fokussierte Coaching-Sprechstunde am Telefon. Wir bringen Ordnung ins Chaos, senken den inneren Druck und definieren einen klaren nächsten Schritt, den du realistisch umsetzen kannst.
Für wen ist die Sprechstunde geeignet?
Für dich, wenn du…
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dich gerade gedanklich im Kreis drehst und Klarheit brauchst
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emotional unter Druck stehst und wieder Stabilität willst
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vor einer Entscheidung stehst (Beziehung, Alltag, Trigger, Grenzen, Selbstwert)
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Struktur willst, ohne dich zu rechtfertigen oder „perfekt erklären“ zu müssen
Was du konkret bekommst
In 30 Minuten arbeiten wir strukturiert an deinem Anliegen. Du bekommst:
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klare Einordnung: Was ist gerade wirklich das Kernproblem?
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Stabilisierung: 1–2 passende Tools/Skills (sofort anwendbar)
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Mini-Plan: 2–3 nächste Schritte für die kommenden 24–72 Stunden
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Commitment: Was machst du konkret – und woran merkst du, dass es wirkt?
Ablauf (so läuft es ab)
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Du kaufst die Sprechstunde hier (Prepaid).
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Nach dem Kauf erhältst du die Informationen zur Terminbuchung / Kontaktaufnahme.
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Wir telefonieren 30 Minuten fokussiert und zielorientiert.
Wichtig: Bitte sorge, wenn möglich, für einen ruhigen Ort und die Möglichkeit, kurz Notizen zu machen.
Wichtige Hinweise
Kein Therapieersatz / keine Heilbehandlung
Diese Sprechstunde ist Coaching zur Orientierung, Stabilisierung und Ressourcenaktivierung. Sie ersetzt keine ärztliche/psychiatrische Diagnostik, Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.
Keine Krisenintervention / Notfall
Die Sprechstunde ist keine Notfallversorgung.
Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung wende dich bitte an den Notruf 112 oder lokale Krisendienste. (Kostenfreie anonyme Hilfe in Deutschland z. B. TelefonSeelsorge 116 123.)
Häufige Fragen (FAQ)
Was, wenn ich mein Thema nicht klar benennen kann?
Kein Problem. Wir finden den Kern gemeinsam – das ist oft der wichtigste Teil.
Was ist ein „gutes Ergebnis“ nach 30 Minuten?
Wenn dein innerer Druck spürbar sinkt und du mit einem klaren nächsten Schritt rausgehst, der realistisch umsetzbar ist.
Ist das anonym?
Du entscheidest, wie viele Informationen du teilst. Wir arbeiten lösungsorientiert mit dem, was du geben möchtest.
Termin-/Storno-Hinweis
Da es sich um eine termingebundene Dienstleistung handelt, plane bitte verbindlich. Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, melde dich so früh wie möglich, damit wir eine Lösung finden.
Den Buchungslink erhälst du nach erfolgreicher Bestellung
