Retreat vom 27.6.25

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Retreat vom 27.6.25

Menge: 1

20,00 €

Retreat vom 26.7.2025

In diesem Video werden alle Haltungen des Retreats vom 26.7.2025 durchgeübt. Es ist so gestaltet, dass du selber mitüben kannst. Die Praxis wird mit Pranayama abgeschlossen. Dafür gibt es am Ende des Videos eine kleine Anleitung zum Praktizieren für Ujjayi 1 und 2.

Ich empfehle dir, das Video zunächst einmal anzuschauen, damit du weißt, was auf dich zukommt. Ansonsten kannst du natürlich sofort mitüben.

Während den Haltungen gebe ich Anweisungen, um dir bei den Asanas behilflich zu sein.

Hinweis: Dies ist kein Lehrvideo! Es wird so durchgeübt, wie wir es im Retreat auch durchüben.

Inhalt des Videos:

Salamba Shirshasana

Trikonasana

Parshvakonasana

Ardha Chandrasana

Parivritta Trikonasana

Parivritta Parshvakonasana

Parivritta Ardha Chandrasana

Supta Baddhakonasana

Ushtrasana

Dvipada Viparita Dandasana (mit Stuhl)

Urdhva Dhanurasana (mit Stuhl)

Marichyasana III

Janushirshasanana

Parivritta Janushirshasana

Kurmasana

Lazy-Halasana im Stuhl

Ujjayi 1 und 2 - Pranayama

Video im 16:9 Format

Länge des Videos: Ca. 91 Minuten

Die Abbuchung erfolgt durch digistore.de

Digitaler Download - kein Versand

Produkt		Preis
662860 Retreat vom 27.6.25 Menge: 1 20,00 € Retreat vom 26.7.2025 In diesem Video werden alle Haltungen des Retreats vom 26.7.2025 durchgeübt. Es ist so gestaltet, dass du selber mitüben kannst. Die Praxis wird mit Pranayama abgeschlossen. Dafür gibt es am Ende des Videos eine kleine Anleitung zum Praktizieren für Ujjayi 1 und 2. Ich empfehle dir, das Video zunächst einmal anzuschauen, damit du weißt, was auf dich zukommt. Ansonsten kannst du natürlich sofort mitüben. Während den Haltungen gebe ich Anweisungen, um dir bei den Asanas behilflich zu sein. Hinweis: Dies ist kein Lehrvideo! Es wird so durchgeübt, wie wir es im Retreat auch durchüben. Inhalt des Videos: Salamba Shirshasana Trikonasana Parshvakonasana Ardha Chandrasana Parivritta Trikonasana Parivritta Parshvakonasana Parivritta Ardha Chandrasana Supta Baddhakonasana Ushtrasana Dvipada Viparita Dandasana (mit Stuhl) Urdhva Dhanurasana (mit Stuhl) Marichyasana III Janushirshasanana Parivritta Janushirshasana Kurmasana Lazy-Halasana im Stuhl Ujjayi 1 und 2 - Pranayama Video im 16:9 Format Länge des Videos: Ca. 91 Minuten Die Abbuchung erfolgt durch digistore.de Digitaler Download - kein Versand
	662860 Retreat vom 27.6.25 Menge: 1 Retreat vom 26.7.2025 In diesem Video werden alle Haltungen des Retreats vom 26.7.2025 durchgeübt. Es ist so gestaltet, dass du selber mitüben kannst. Die Praxis wird mit Pranayama abgeschlossen. Dafür gibt es am Ende des Videos eine kleine Anleitung zum Praktizieren für Ujjayi 1 und 2. Ich empfehle dir, das Video zunächst einmal anzuschauen, damit du weißt, was auf dich zukommt. Ansonsten kannst du natürlich sofort mitüben. Während den Haltungen gebe ich Anweisungen, um dir bei den Asanas behilflich zu sein. Hinweis: Dies ist kein Lehrvideo! Es wird so durchgeübt, wie wir es im Retreat auch durchüben. Inhalt des Videos: Salamba Shirshasana Trikonasana Parshvakonasana Ardha Chandrasana Parivritta Trikonasana Parivritta Parshvakonasana Parivritta Ardha Chandrasana Supta Baddhakonasana Ushtrasana Dvipada Viparita Dandasana (mit Stuhl) Urdhva Dhanurasana (mit Stuhl) Marichyasana III Janushirshasanana Parivritta Janushirshasana Kurmasana Lazy-Halasana im Stuhl Ujjayi 1 und 2 - Pranayama Video im 16:9 Format Länge des Videos: Ca. 91 Minuten Die Abbuchung erfolgt durch digistore.de Digitaler Download - kein Versand	20,00 €