149 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
Hochsensibilität Integieren.
Die Basis für ein reguliertes, sensitives Nervensystem.
Warum dieselbe feine Wahrnehmung manche Menschen stärkt – und andere dauerhaft erschöpft, überfordert oder innerlich verloren zurücklässt
Ein 3–3,5-stündiger Online-Workshop mit Tanja Suppiger
Live via Zoom · inkl. Aufzeichnung & Workbook
Du hast dir diese Wahrnehmung nicht ausgesucht.
Aber du lebst jeden Tag mit ihren Folgen.
Mit dem schnellen Erfassen von Stimmungen.
Dem feinen Spüren von Zwischentönen.
Der inneren Wachsamkeit, die selten ganz abschaltet.
Vielleicht funktionierst du gut nach außen.
Aber innerlich bist du oft müde.
Angespannt.
Oder schneller überfordert als andere.
Und vielleicht fragst du dich leise:
Warum kommen manche Menschen mit derselben Feinheit klar –
während sie andere zermürbt?
Zwei Menschen. Dieselbe Hochsensibilität.
Zwei völlig unterschiedliche Realitäten.
Die einen:
- wirken klar und präsent
- können ihre Wahrnehmung nutzen
- bleiben auch im Kontakt bei sich
Die anderen:
- fühlen sich schnell überflutet
- passen sich an, ziehen sich zurück oder funktionieren
- verlieren sich im Wahrnehmen selbst
Der Unterschied liegt nicht in der Eigenschaft.
Sondern darin, ob innere Orientierung da ist – oder nicht.
Und genau dort setzt dieser Workshop an.
Worum es in diesem Workshop wirklich geht
Nicht um eine Diagnose.
Nicht um ein Label.
Und nicht um die Frage, ob Hochsensibilität „gut oder schlecht“ ist.
Sondern um etwas viel Entscheidenderes:
Warum Hochsensibilität entweder zur Stärke wird – oder zur dauerhaften Belastung.
In meiner Arbeit zeigt sich immer wieder:
Feine Wahrnehmung wird dann problematisch,
wenn dem System innere Orientierung fehlt.
Dann wird Wahrnehmen zu:
- Daueranspannung
- Überverantwortung in Beziehungen
- Erschöpfung im Job
- Entscheidungsblockaden
- innerem Rückzug trotz Kontaktwunsch
Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Aber konstant.
Wenn sich daran nichts verändert …
… bleibt dein System im Dauerscan.
Auch an ruhigen Tagen.
Auch wenn „eigentlich alles gut“ ist.
Viele Menschen leben jahrelang so:
funktionierend, angepasst, innerlich angespannt.
Nicht, weil sie zu sensibel sind.
Sondern weil sie nie gelernt haben,
mit ihrer Wahrnehmung innerlich verbunden zu bleiben.
Dieser Workshop ist für dich,
wenn du nicht weiter ausprobieren willst,
wie lange du das noch aushältst.
In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam:
- warum Hochsensibilität für manche zur Belastung wird
- weshalb andere mit derselben Feinheit stabil bleiben
- was dein System gelernt hat, um dich zu schützen
- warum Wahrnehmung ohne Orientierung kippt
- wie du im Kontakt bei dir bleiben kannst, statt dich zu verlieren
Nicht theoretisch.
Nicht als Diskussion.
Sondern körpernah, erfahrungsorientiert und traumasensibel.
Wichtig: Das hier ist keine Debatte
Es geht nicht um:
- Hochsensibilität vs. ADHS
- Genetik vs. Trauma
- richtig oder falsch
Ich diskutiere keine Konzepte.
Ich beschreibe, was sich in der Praxis zeigt,
wenn Menschen beginnen, innere Orientierung aufzubauen.
Und genau das erfährst du in diesem Workshop –
nicht als Meinung, sondern als erlebbaren Unterschied.
Das Besondere an diesem Workshop
Dies ist kein Hochsensibilitäts-Training
mit Tools, Filtern oder Selbstoptimierung.
Es ist ein Erfahrungsraum, in dem dein System erleben darf:
- Ich kann wahrnehmen, ohne mich zu verlieren.
- Ich muss mich nicht verhärten, um stabil zu sein.
- Ich darf fein sein – und trotzdem bei mir bleiben.
Du musst nichts leisten.
Du musst nichts teilen.
Du musst nichts „lösen“.
Was sich nach dem Workshop konkret verändern kann
Keine Versprechen.
Aber klare Erfahrungsräume.
Viele Teilnehmer:innen berichten:
- sie erkennen früher, wann Wahrnehmung kippt
- sie unterscheiden klarer: Was ist meins – und was nicht
- Entscheidungen fühlen sich weniger überfordernd an
- sie bleiben innerlich verbundener – auch im Kontakt mit anderen
Nicht weniger Wahrnehmung.
Sondern mehr innere Orientierung.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du …
- viel wahrnimmst und dich dabei oft selbst verlierst
- innerlich offen bist, auch wenn du es nicht willst
- dich fragst, warum andere scheinbar besser klarkommen
- Tiefe suchst statt schneller Lösungen
- nicht härter werden willst – sondern stabiler
Er ist nicht für dich,
wenn du Hochsensibilität wegmachen
oder dich optimieren willst.
Du brauchst keine neue Eigenschaft
Du brauchst ein inneres Bezugssystem,
das bleibt – auch wenn viel im Außen passiert.
Nicht mehr Kontrolle.
Nicht weniger Fühlen.
Sondern Orientierung.
Wenn du herausfinden willst,
warum Hochsensibilität manchmal wie eine Behinderung wirkt
und manchmal wie eine Begabung –
dann ist dieser Workshop für dich.
Workshop-Details
Live Zoom Workshop:
Hochsensibilität: Hochbegabung oder Behinderung?
Datum: 26. Februar 2026
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Dauer: ca. 3–3,5 Stunden
Inklusive:
Aufzeichnung
Workbook & Reflexionsblatt
Geschützter Workshopraum
(Du kaufst ein digitales Produkt: Live-Teilnahme + Aufzeichnung)
