DEIN GANZHEITLICHER WEG FÜR EIN GESUNDES LEBEN: Gesundheitsprävention, Vitalität und Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte

Entdecke die Synergie aus traditioneller Naturheilkunde, Ernährungslehre und biologischem Fachwissen. Dieser umfassende Praxis-Ratgeber der Autorin Sandra Valentin (registriert unter ORCID 0009-0000-9225-3942) bietet dir fundierte Einblicke.

Das erwartet dich in diesem 280-seitigen Standardwerk: NATURHEILKUNDE: 

Fundiertes Wissen zu traditionellen Heilpflanzen, Wildkräutern & Mykotherapie. Alle Infos sind übersichtlich aufbereitet mit Pflanzen- und Pilzportraits sowie zahlreichen Fotos.

• PHYSIOLOGIE: Die Funktion unserer Organe Lunge, Leber und Darm einfach erklärt. Lerne wie sie mit einem guten Immunsystem zusammenhängen und welche zentrale Rolle sie für Energie und Wohlbefinden spielen.
• GANZHEITLICHE ERNÄHRUNG: Die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung sowie Funktionen unserer essentiellen Nährstoffe. Erfahre auch wie sich eventuelle Mängel auswirken und mit welcher Nahrung sie sich beheben lassen.
• VITALKOST-POWER: Hier lernst du alles Wichtige über das Ziehen von Sprossen und Mikrogrün, inklusive Rezeptideen.
• REZEPT-SCHATZ: Über 50 einfache Rezepte mit Fotos für deine Küche und Hausapotheke.
• SANFTE HELFER: Gezielte Anwendungen aus der Aromatherapie für Geist und Körper.
• RITUALE FÜR DEN ALLTAG: Praktische Anwendungen wie z. B. Ölziehen, Leberwickel, Basenbäder und die gezielte Aktivierung deines Lymphsystems verständlich erklärt.
• NERVENSYSTEM & BALANCE: Stressbewältigung durch Atemübungen, Vagusnervstärkung, schlaffördernde Kräuter & Nahrung sowie durch Unterstützung aus der Myko- und Aromatherapie.

Blick ins Buch: Eine kostenlose Leseprobe steht dir auf meiner Webseite zur Verfügung, damit du dir ein Bild von der hochwertigen Gestaltung und den Inhalten machen kannst. Dieses Werk (ISBN: 978-3-911310-01-7) ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten.

Persönliche Widmung möglich: Wenn du eine persönliche Widmung wünschst, kannst du am Ende nach der Bestellung einen Text im Bereich Widmung einfügen oder schreib mir nach dem Kauf einfach eine kurze E-Mail an info@vitaverde-valentin.de mit deiner Bestellnummer bei Digistore und dem Namen oder Text für die Widmung. 

Hinweis: Dieses Buch dient der Information und Wissensvermittlung. Es ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt