Onlinekurs für hochsensible Frauen:

Intuition stärken & Nervensystem regulieren Wenn du viel wahrnimmst – aber dich selbst zu selten hörst

Ein strukturierter Onlinekurs für sensible und hochsensible Frauen, die ihre Intuition stärken, Perfektionismus loslassen und im Alltag klarer bei sich bleiben möchten, ohne Gruppendruck und ohne esoterische Überhöhung.

Modul 1: Ankommen & erste Erfahrung

Ziel: Sicherheit, Vertrauen, erste intuitive Bewegung

• Willkommen & Orientierung Intuition wahrnehmen,jenseits von Denken
• Der erste Pinselstrich – Intuition in Bewegung
• Kurze Integration & Nachspüren

Modul 2: Sensibilität verstehen & stabilisieren

Ziel: Einordnung, Regulation, Selbstführung Sensibilität als Stärke erkennen

• Wie Malen dein Nervensystem reguliert
• Kleines Schutzprogramm für Hochsensible
• Bin ich hochsensibel? (nach Dr. Elaine N. Aron / DOES)

Modul 3: Intuition im Alltag verankern

Ziel: Transfer ohne Überforderung

• Was bedeutet Intuition für dich?
• Erste kleine Schritte im Alltag Perfektionismus loslassen (Video + Text)
• Eine sanfte Wochenroutine

Modul 4: Vertiefung & kreative Erweiterung

Ziel: Festigen, erweitern, integrieren 

• 4Lektionen 3 Videos à 10–15 Minuten
• Vertiefende kreative Übungen und Integration in deinen Lebensrhythmus