Manche von uns haben früh gelernt: Sicherheit entsteht, wenn wir still werden oder funktionieren. Freeze war oft die klügste Lösung unseres Nervensystems – und trennt uns heute von Lebendigkeit und Kontakt.

Dieses Nervensystemritual lädt Dich ein, Sicherheit im Körper zu verankern und behutsam aus dem Erstarren in Bewegung zu kommen – mit Verständnis und Mitgefühl für Deinen Freeze.

Was Dich erwartet:
• • Verkörperte Übungen zur Regulation, die Dich in Kontakt mit Dir selbst bringen
• Musik, Stille und innere Reisen, die Präsenz und Integration unterstützen
• Ein geschützter Erfahrungsraum, in dem Gefühle, Ausdruck und Präsenz willkommen sind
• Austausch und Resonanz, die Dich tragen und ermutigen – ohne Leistung, ohne Urteil.

Erlebe, wie sich innere Sicherheit ausbreitet – und Bewegung wieder möglich wird.

Sonntag, 01.03.26, Start um 13 Uhr
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