Was enthalten ist:

• Die biologischen & nervlichen Gründe, warum du abends nicht aufhören kannst zu essen
• Warum es ab 40+ intensiver wird (Hormone, Cortisol, Nervensystem)
• Der vollständige 14-Tage-Regulations-Reset mit Tagesplan und 11 Übungen
• Langfristige Integration in deinen Alltag

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Format: PDF

Umfang: 36 Seiten

Preis: 16.99 EUR Netto (Einmalzahlung, kein Abo)