„Liebe im Bauch – Fit durch die Schwangerschaft (Zweites Trimester)“ begleitet dich bewusst durch die mittlere Phase deiner Schwangerschaft – eine Zeit, in der dein Baby wächst, dein Körper sich stabilisiert und du deine Verbindung zu deinem Kind vertiefen kannst.

In diesem Onlinekurs erhältst du wertvolle Impulse zu hormoneller Balance, Ernährung, Verdauung, Bewegung, mentaler Stärke sowie Yoga- und Meditationsübungen für diese besondere Zeit.

Im Kurs enthalten:

Modul 1 – Willkommen im zweiten Trimester
Ein sanfter Einstieg mit Kursübersicht, Schwangerschaftstagebuch und einer Meditation, um bewusst in dieser Phase anzukommen.

Modul 2 – Körper & hormonelle Balance
Verstehe, wie sich dein Hormonhaushalt verändert und wie du deinen Körper optimal unterstützt – mit Impulsen zu Ernährung, Blutzucker, Schlaf und Energie.

Modul 3 – Verdauung, Wohlbefinden & mentale Stärke
Unterstütze dein Darmmikrobiom, lerne mehr über wichtige Fette und Proteine für deine Hormonproduktion und stärke dein Selbstbewusstsein in der Schwangerschaft.

Modul 4 – Yoga, Bewegung & Verbindung
Sanfte Yogaeinheiten, Bewegungsübungen und Meditationen helfen dir, deinen Körper zu stärken und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.

Modul 5 – Vorbereitung auf das dritte Trimester
Impulse und Gedanken zur bewussten Vorbereitung auf die nächste Phase deiner Schwangerschaft.

Zusätzlich erhältst du:

• Schwangerschaftsjournal für das zweite Trimester
• Ernährungsplan für diese Phase

• Rezeptebuch für das zweite Trimester
• praktische Checklisten und Bonusmaterial

Nach deiner Bestellung erhältst du sofortigen Zugang zum gesamten Kursbereich.

Ich freue mich, dass du da bist.

Deine Svea