Kakaoritual zur Osterzeit – eine Reise zu deinem inneren Kind
Donnerstag, 2. April 2026
Beginn: 19:30 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Online via Zoom

Die Osterzeit steht traditionell für Neubeginn. Für das Leben, das zurückkehrt. Für frische Energie und neue Perspektiven.
In diesem besonderen Online-Kakaoritual lade ich dich ein zu einer bewussten Reise zu deinem inneren Kind.
Viele Menschen tragen in sich einen jüngeren Anteil – geprägt durch frühe Erfahrungen, Erinnerungen und Gefühle. Einen Teil, der im Alltag oft wenig Raum bekommt, obwohl er bis heute mit hineinspielt.
An diesem Abend nehmen wir uns Zeit, diesem Anteil wieder ein Stück näher zu kommen – in einer ruhigen Atmosphäre, begleitet von Ritualkakao, Musik und einer geführten Imaginationsreise.
So wird der Abend ablaufen
Einführung
Zu Beginn spreche ich über Ritualkakao und darüber, warum Kakao seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen bewusst in Ritualen genutzt wird. Außerdem bekommst du eine kurze Einführung in das Konzept des inneren Kindes.
Atemübung zum Ankommen
Mit einer kurzen Atemübung kommen wir gemeinsam zur Ruhe und lassen den Alltag langsam hinter uns.
Das gemeinsame Kakao-Ritual
Anschließend trinken wir gemeinsam den Kakao – achtsam und begleitet von ruhiger Musik. Ein Moment, um bewusst innezuhalten und bei dir selbst anzukommen.
Geführte Imaginationsreise
Im Anschluss begleite ich dich durch eine Imaginationsreise, in der du deinem inneren Kind begegnest.
Die Reise ist eingebettet in eine frühlingshafte Szenerie – eine symbolische Begegnung mit deinem inneren Kind.
Für wen dieses Ritual geeignet ist
Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst im Alltag gut.
Job, Termine, Verpflichtungen.
Aber irgendwo in dir gibt es auch einen Teil, der im Alltag oft zu kurz kommt.
Viele nennen diesen Anteil in uns das innere Kind oder den inneren Jugendlichen. Gemeint ist damit der Teil, der durch frühe Erfahrungen geprägt wurde und im Alltag oft zu kurz kommt, obwohl er bis heute mit hineinspielt.
Gerade wenn wir viel leisten, viele Aufgaben haben und ständig im Kopf sind, verlieren wir leicht den Kontakt dazu.
Dieses Ritual kann eine Einladung sein, diesem Teil von dir wieder etwas Aufmerksamkeit zu schenken.
Was du vorbereiten solltest
- 20-30g zeremoniellen Rohkakao
- Den Kakao möglichst schon vorbereitet
- Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist
- Zettel und Stift
- Kopfhörer für ein intensiveres Erlebnis
Wichtiger Hinweis
Zeremonieller Kakao wirkt sanft anregend.
Wenn du Medikamente einnimmst – insbesondere Antidepressiva oder MAO-Hemmer – oder empfindlich auf stimulierende Substanzen reagierst, sprich bitte vor der Teilnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Dieses Ritual ist kein therapeutischer Raum. Es ist nicht dafür gedacht, traumatische Erlebnisse, schwere psychische Belastungen oder tiefe seelische Wunden aufzuarbeiten.
Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Selbstreflexion und eine behutsame, stärkende Begegnung mit deinem inneren Kind oder deinem inneren Jugendlichen.
Ich freue mich sehr, wenn du bei diesem besonderen Abend dabei bist.
Dein
Oliver Haas