Die Konzentration fällt schwer?
Gedanken springen und es herrscht Unruhe im Kopf?
Reize überfluten den Alltag?
Viele Menschen mit ADHS erleben genau das täglich. Was dabei oft übersehen wird: Die richtige Ernährung kann Gehirn, Konzentration und emotionale Stabilität maßgeblich unterstützen.
In diesem Videotraining erfährst du, welche Rolle Nährstoffe, Blutzucker und Darmgesundheit bei ADHS spielen – und wie du Ernährung gezielt nutzen kannst, um mehr Ruhe, Fokus und Balance zu fördern.
Praxisnah, verständlich und direkt im Alltag umsetzbar.
Das lernst du im Videotraining
✔ Wie Ernährung Konzentration, Stimmung und Reizverarbeitung beeinflusst
✔ Welche Nährstoffe bei ADHS besonders wichtig sind
✔ Warum stabile Blutzuckerwerte entscheidend für Fokus und Energie sind
✔ Welche Lebensmittel das Nervensystem unterstützen können
✔ Praktische Strategien gegen Heißhunger, Energieeinbrüche und mentale Überforderung
✔ Wie du Ernährung gezielt im Alltag oder in der Beratung einsetzen kannst
Für wen ist dieses Videotraining geeignet?
Für dich persönlich, wenn du:
- ADHS besser verstehen möchtest
- die Konzentration und mentale Stabilität von dir oder deiner Familie unterstützen willst
- praktische Ernährungstipps zum Thema suchst
Für dich beruflich, wenn du:
- im Gesundheitsbereich arbeitest
- Klient:innen mit ADHS ganzheitlich begleiten möchtest
- Ernährung gezielt in Coaching oder Beratung integrieren willst
Deine Teilnahme beinhaltet
- Videotraining – flexibel und uneingeschränkt abrufbar
- umfassendes Skript mit den wichtigsten Inhalten
- Vorbereitungskurs „Integrative Ernährung AUFTAKT“
Jetzt anmelden und entdecken, wie Ernährung Konzentration und innere Ruhe unterstützen kann.
Mehr Wissen. Mehr Klarheit. Mehr Balance für Körper und Gehirn.
Herzliche Grüße
Claudia Nichterl
& das Team der Akademie für integrative Ernährung
Bei Fragen:
office@integrative-ernaehrung.com
Hinweis:
Nach der Anmeldung erhältst du den Link zum Videotraining inkl. Skript automatisch per E-Mail.
