Die Konzentration fällt schwer?
Gedanken springen und es herrscht Unruhe im Kopf?
Reize überfluten den Alltag?

Viele Menschen mit ADHS erleben genau das täglich. Was dabei oft übersehen wird: Die richtige Ernährung kann Gehirn, Konzentration und emotionale Stabilität maßgeblich unterstützen.

In diesem Videotraining erfährst du, welche Rolle Nährstoffe, Blutzucker und Darmgesundheit bei ADHS spielen – und wie du Ernährung gezielt nutzen kannst, um mehr Ruhe, Fokus und Balance zu fördern.

Praxisnah, verständlich und direkt im Alltag umsetzbar.

Das lernst du im Videotraining

✔ Wie Ernährung Konzentration, Stimmung und Reizverarbeitung beeinflusst
✔ Welche Nährstoffe bei ADHS besonders wichtig sind
✔ Warum stabile Blutzuckerwerte entscheidend für Fokus und Energie sind
✔ Welche Lebensmittel das Nervensystem unterstützen können
✔ Praktische Strategien gegen Heißhunger, Energieeinbrüche und mentale Überforderung
✔ Wie du Ernährung gezielt im Alltag oder in der Beratung einsetzen kannst

Für wen ist dieses Videotraining geeignet?

Für dich persönlich, wenn du:

• ADHS besser verstehen möchtest
• die Konzentration und mentale Stabilität von dir oder deiner Familie unterstützen willst
• praktische Ernährungstipps zum Thema suchst

Für dich beruflich, wenn du:

• im Gesundheitsbereich arbeitest
• Klient:innen mit ADHS ganzheitlich begleiten möchtest
• Ernährung gezielt in Coaching oder Beratung integrieren willst

Deine Teilnahme beinhaltet

• Videotraining – flexibel und uneingeschränkt abrufbar
• umfassendes Skript mit den wichtigsten Inhalten
• Vorbereitungskurs „Integrative Ernährung AUFTAKT“

Jetzt anmelden und entdecken, wie Ernährung Konzentration und innere Ruhe unterstützen kann.

Mehr Wissen. Mehr Klarheit. Mehr Balance für Körper und Gehirn.

Herzliche Grüße
Claudia Nichterl
& das Team der Akademie für integrative Ernährung

Bei Fragen:
office@integrative-ernaehrung.com

Hinweis:
Nach der Anmeldung erhältst du den Link zum Videotraining inkl. Skript automatisch per E-Mail.