Du hörst nicht einfach auf.

Du gehst weiter.

Diese Reise begleitet dich über 365 Tage –

mit täglichen Impulsen, Meditationen und gemeinsamer Begleitung.

Nicht als Programm, das du „durcharbeitest“.

Sondern als Weg, der dich im Alltag begleitet.

So läuft die Weiterreise ab

Du erhältst weiterhin täglich:

• eine E-Mail mit deiner Tagesfrage

• eine passende Meditation oder ein Audio

• einen Impuls für deinen Tag

Du nimmst dir morgens einen Moment,

schreibst, spürst und nimmst deinen Gedanken mit in deinen Tag.

So entsteht Veränderung nicht auf einmal –

sondern leise, im Alltag.

Dauer und Aufbau

Die Weiterreise begleitet dich über 365 Tage.

Du gehst Schritt für Schritt weiter –

in deinem Tempo.

Die Reise führt dich durch drei weitere Phasen:

Phase 2 – Raum für innere Stabilität

Du bleibst mehr bei dir – auch wenn es herausfordernd wird.

Phase 3 – Raum für innere Weite

Deine Gedanken werden freier. Dein Blick wird weiter.

Phase 4 – Raum für inneres Vertrauen

Du beginnst, dir selbst mehr zu vertrauen.

Themen im Alltag

Jede Woche öffnet einen neuen Blickwinkel.

Zum Beispiel:

• Wie gehe ich mit Druck um?

• Was stärkt mich wirklich?

• Wo darf ich weicher werden?

• Was trägt mich im Alltag?

Du musst nichts erreichen.

Du gehst einfach weiter.

Begleitung

Du wirst auf diesem Weg begleitet durch:

• regelmäßige Live-Calls mit Chris

• Meditationen und Audios zur Vertiefung

• einen gemeinsamen Raum mit anderen Weiterreisenden

Enthalten

• Phase 2–4 als PDF

• tägliche Begleitung per E-Mail

• Meditationen und Audios

• Live-Calls mit Chris

• Zugang zum Mitgliederbereich

• gemeinsamer Raum

Nicht enthalten

• gedruckte Bücher

  (diese können separat bestellt werden)

Zugang

Du erhältst direkt nach dem Kauf eine E-Mail mit allen Informationen.

Dein Zugang zum Mitgliederbereich wird automatisch erstellt

und dir zugesendet.

Für wen ist diese Weiterreise?

Für dich, wenn du spürst:

Du möchtest weitergehen.

Nicht schneller – sondern tiefer.

Du musst nichts perfekt machen.

Es reicht, dass du weitergehst.

Atemtempel ist ein geführter Breathwork-Onlinekurs mit zwei Atemreisen, die dich einladen, deinem Atem zu folgen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dem zu begegnen, was in dir gerade da ist.

Du erhältst drei Audio-Versionen:

Atemreise 1 – kurze Integration
Atemreise 1 – lange Integration
Atemreise 2 – lange Integration

Zusätzlich enthält der Kurs wichtige Hinweise zu Sicherheit und Vorbereitung, eine Lektion zur Raumvorbereitung, Integrationsimpulse mit Schreiben, intuitivem Malen und liebevollen Gedanken sowie einen ruhigen Abschluss.

Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du dir einen achtsamen, geführten Raum für Breathwork, Körperwahrnehmung, emotionale Selbstbegegnung und Integration wünschst.

Wichtig: Breathwork kann körperlich und emotional intensiv sein. Der Kurs ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bitte lies vor der ersten Atemreise die Hinweise zu Sicherheit und Kontraindikationen.

Zugang / Lieferung

Per Link zum Mitgliederbereich