Kochkurs "Heißhunger loswerden"

Ayurvedischer Kochkurs

Du lernst:

✅ wie du Heißhunger richtig liest (süß vs. salzig vs. „ich brauch was Warmes“)
✅ welche Geschmäcke dir fehlen – und wie du sie sinnvoll integrierst
✅ wie du Mahlzeiten so baust, dass du satt, ruhig und stabil bleibst
✅ wie du aus der Snackspirale rauskommst, ohne den ganzen Tag „Nein“ zu dir zu sagen
✅ und wie du dein Essen an deinen Zustand anpasst – nicht an Trends

Der Kochkurs findet im Holistic Health Place in Friedberg statt.