Taiji-Lineal: Qigong-Selbstlernkurs für Frauen 40+

Finde deine innere Achse – mit Leichtigkeit, Präzision und Urlaubsfeeling.

Dieser Kurs ist deine Rückkehr zur natürlichen Ausrichtung. Entwickelt für Frauen ab 40, kombiniert er jahrtausendealtes Wissen der daoistischen Alchimie mit moderner Biomechanik. Erlebe 10 Video-Einheiten, aufgenommen am Meer, die dich Schritt für Schritt aus dem Stress zurück in deine Kraft führen.

Das bewirkt das Taiji-Lineal:

• Haltung ohne Kraft: Stabilisiert die Wirbelsäule und richtet dich von innen auf.

• Gelenkentlastung: Schont Knie, Hüften und Schultern durch korrekte Lastverteilung.

• Mentale Ruhe: Harmonisiert das Nervensystem und löst chronische Verspannungen.

• Präsenz: Fördert tiefe Gelassenheit und einen rhythmischen Atem.

Der Kursinhalt (5,5 Std. Gesamtlaufzeit):

• 4 Erklärvideos: Dein Fundament zu Grundlagen und Meridian-Reinigung.

• 11 Übungs-Videos: Vom liegenden Regenerations-Flow bis zur 53-minütigen Berg-Meditation.

• Strukturierter Aufbau: 7 Einheiten führen dich systematisch zum finalen Übungs-Flow.

• Bonus: Video-Tutorial zur anspruchsvollen Übung Nr. 9 & Taiji-Lineal-Journal (PDF).

Warum dieser Kurs?

Statt komplizierter Choreografien lernst du Ausrichtung. Ideal für Anfänger (Einstieg mit 15 Min. täglich) und Fortgeschrittene (als tägliches Ritual).

Dein Körper wartet darauf, wieder zu Hause zu sein. Beginne jetzt.

Hinweis: Der Selbstlernkurs ist ein ergänzendes, nicht-medizinisches Übungsprogramm zur Förderung von Wohlbefinden und innerer Balance. Er ersetzt nicht die Diagnose, Behandlung oder Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Bei akuten oder chronischen Beschwerden konsultiere bitte einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Die beschriebenen Erfahrungen sind individuell und basieren auf persönlichen Wahrnehmungen, sie stellen keine medizinischen Aussagen oder Heilversprechen dar. Dieser Video-Selbstlernkurs fällt nicht unter das Fernunterrichtsschutzgesetz, da es sich um einen rein asynchronen, selbstgesteuerten Lernprozess ohne personale Betreuung handelt. Für technische Fragen steht dir ein exklusiver Gruppenchat zur Verfügung – dort werden ausschließlich Probleme mit dem Zugang, der Video-Wiedergabe oder der Plattform beantwortet. Alle anderen Anliegen – inklusive inhaltlicher, gesundheitlicher oder persönlicher Fragen – können leider nicht bearbeitet werden.

Dieser Online-Live-Workshop ist eine wunderbare Option, um die Grundlagen der Qigong-Form Taiji-Lineal live kennenzulernen – und durch das gemeinsame Üben mit mir die ersten Techniken mit Sicherheit und Gefühl zu erfahren. 

Viele Frauen finden, dass sie die Wirkung von Taiji-Lineal erst wirklich spüren, wenn sie die Übungen in einer ruhigen, begleiteten Atmosphäre praktizieren – mit einer Stimme, die sanft zu ihnen spricht, und einer Anwesenheit, die tröstet. 

Die drei Live-Sessions (monatlich, je 45 Minuten, meistens dienstags um 18:55 Uhr) geben dir Raum, dich einzufinden – ohne Druck, ohne Eile.

Zwischen den Terminen kannst du deine eigene Übungspraxis zu Hause weiterentwickeln – und mit jedem neuen Treffen wächst dein Vertrauen in deine eigene Kraft. Falls du einmal verhindert bist, erhältst du auf Wunsch eine einmalige Aufzeichnung der Session – damit du nichts verpasst, was dir wichtig ist.

Dieser Live-Start ist kein Muss.
Er ist eine Einladung – für dich, die du weißt:
„Ich brauche mehr als nur Anleitungen. Ich brauche Anwesenheit.“
Preis: 57 €
(Du entscheidest – ganz für dich.)