Dieses E-Book ist für dich, wenn du merkst, dass du dich in Beziehungen oft anpasst, zurücknimmst oder deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst.

Vielleicht sagst du Ja, obwohl du Nein meinst.
Vielleicht erklärst du dich viel, statt klar zu sein.
Oder du merkst erst im Nachhinein, dass du eigentlich über deine eigene Grenze gegangen bist.

Zu weiche Grenzen bedeuten nicht, dass du keine Grenzen hast.
Sondern dass sie im entscheidenden Moment an Gewicht verlieren.

In diesem E-Book verstehst du, warum das passiert.

Du erkennst unter anderem:

• Warum du dich anpasst, obwohl es sich nicht stimmig anfühlt
• Wie People Pleasing, Überverantwortung und Angst vor Ablehnung zusammenhängen
• Woran du merkst, dass du deine Grenze innerlich schon gespürt hast
• Warum deine Grenze oft erst spät oder gar nicht sichtbar wird
• Welche Dynamiken dazu führen, dass du dich selbst übergehst
• Wie sich zu weiche Grenzen in Sprache, Verhalten und Beziehung zeigen

Dieses E-Book ist Band 3 der Reihe.
Wenn du die Grundlage zu Grenzen noch besser verstehen möchtest, empfiehlt sich Band 1 „Hilfe! Warum kann ich nicht Nein sagen?“.
Wenn du lernen möchtest, deine Grenzen klarer auszudrücken und zu halten, ist Band 2 „Grenzen setzen & Nein sagen lernen“ der nächste Schritt.

Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, findest du hier Klarheit darüber, was in dir passiert.