Sorgenkind

14 Tage für einen neuen Umgang mit deinen Sorgen

Eine somatische Audio-Reise mit persönlicher Begleitung über WhatsApp oder Telegram.

Vielleicht kennst du dieses viele Denken, Planen und Vorausdenken, weil du endlich eine Entscheidung treffen möchtest, bei der du dich sicher fühlen kannst.

Du spielst Möglichkeiten durch, überprüfst dich selbst und versuchst, nichts zu übersehen. Und irgendwann merkst du, dass du dich zwischen all diesen Gedanken immer weiter von dir selbst entfernst.

Genau diesem Teil in dir, der so verzweifelt versucht, durch Denken Sicherheit herzustellen, begegnen wir in Sorgenkind.

Über 14 Tage lernst du, früher wahrzunehmen, was unter deinen Sorgen eigentlich in dir passiert, deinem Körper wieder mehr Halt zu geben und einen neuen Umgang mit Unsicherheit zu entwickeln.

Während der gesamten Reise begleite ich dich persönlich über WhatsApp oder Telegram. Wenn etwas durch die Audios in Bewegung kommt oder du dich im Alltag wieder in deinen Gedanken verlierst, kannst du mir schreiben und wir schauen gemeinsam darauf.

Du erhältst:

• 14 geführte Audio-Sessions
• somatische Körper- und Wahrnehmungsübungen
• persönliche Begleitung über 14 Tage
• 3 zusätzliche Schlafaudios
• 2 begleitende PDFs
• lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte

Start: individuell nach Absprache

Es geht nicht darum, nie wieder Sorgen zu haben.

Du darfst lernen, dich selbst nicht mehr in ihnen zu verlieren.