Retreat vom 28.3.26

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Retreat vom 28.3.26

Menge: 1

20,00 €

Retreat vom 28.3.2026

Übe mit mir zusammen die Asanas vom Retreat des 28.3.26. Ich begleite dich die ganzen Asanas hindurch, sodass du dich voll auf das Üben konzentrieren kannst. Du solltest mit der Verwendung der Hilfsmittel vertraut sein. Es bietet aber auch für Neulinge einen Einblick, wie wir den Gurt, die Platten, den Stuhl und die Klötze während des Retreats verwenden.

Ich empfehle dir, das Video zunächst einmal anzuschauen, damit du weißt, was auf dich zukommt. Ansonsten kannst du natürlich sofort mitüben.

Während den Haltungen gebe ich Anweisungen, um dir bei den Asanas behilflich zu sein.

Hinweis: Dies ist kein Lehrvideo! Es wird so durchgeübt, wie wir es im Retreat auch durchüben.

Inhalt des Videos:

Shirshasana

Halasana - Sarvangasana

Utthita Trikonasana

Parivritta Trikonasana

Utthita Parshvakonasana

Parivritta Trikonasana

Pincha Mayurasana

Paryankasana

Dvi Pada Viparita Dandasana (mit Stuhl)

Urdhva Dhanurasana

Jathara Parivartanasana

Malasana I

Bakasana

Parshvabakasana

Upavistakonasana

Kurmasana

Shavasana

Video im 16:9 Format

Länge des Videos: 103 Minuten

Mit dem Download erhältst du das Video und die Liste der Asanas.

Die Abbuchung erfolgt durch Digistore.de

Digitaler Download - kein Versand

Produkt		Preis
682934 Retreat vom 28.3.26 Menge: 1 20,00 € Retreat vom 28.3.2026 Übe mit mir zusammen die Asanas vom Retreat des 28.3.26. Ich begleite dich die ganzen Asanas hindurch, sodass du dich voll auf das Üben konzentrieren kannst. Du solltest mit der Verwendung der Hilfsmittel vertraut sein. Es bietet aber auch für Neulinge einen Einblick, wie wir den Gurt, die Platten, den Stuhl und die Klötze während des Retreats verwenden. Ich empfehle dir, das Video zunächst einmal anzuschauen, damit du weißt, was auf dich zukommt. Ansonsten kannst du natürlich sofort mitüben. Während den Haltungen gebe ich Anweisungen, um dir bei den Asanas behilflich zu sein. Hinweis: Dies ist kein Lehrvideo! Es wird so durchgeübt, wie wir es im Retreat auch durchüben. Inhalt des Videos: Shirshasana Halasana - Sarvangasana Utthita Trikonasana Parivritta Trikonasana Utthita Parshvakonasana Parivritta Trikonasana Pincha Mayurasana Paryankasana Dvi Pada Viparita Dandasana (mit Stuhl) Urdhva Dhanurasana Jathara Parivartanasana Malasana I Bakasana Parshvabakasana Upavistakonasana Kurmasana Shavasana Video im 16:9 Format Länge des Videos: 103 Minuten Mit dem Download erhältst du das Video und die Liste der Asanas. Die Abbuchung erfolgt durch Digistore.de Digitaler Download - kein Versand
	682934 Retreat vom 28.3.26 Menge: 1 Retreat vom 28.3.2026 Übe mit mir zusammen die Asanas vom Retreat des 28.3.26. Ich begleite dich die ganzen Asanas hindurch, sodass du dich voll auf das Üben konzentrieren kannst. Du solltest mit der Verwendung der Hilfsmittel vertraut sein. Es bietet aber auch für Neulinge einen Einblick, wie wir den Gurt, die Platten, den Stuhl und die Klötze während des Retreats verwenden. Ich empfehle dir, das Video zunächst einmal anzuschauen, damit du weißt, was auf dich zukommt. Ansonsten kannst du natürlich sofort mitüben. Während den Haltungen gebe ich Anweisungen, um dir bei den Asanas behilflich zu sein. Hinweis: Dies ist kein Lehrvideo! Es wird so durchgeübt, wie wir es im Retreat auch durchüben. Inhalt des Videos: Shirshasana Halasana - Sarvangasana Utthita Trikonasana Parivritta Trikonasana Utthita Parshvakonasana Parivritta Trikonasana Pincha Mayurasana Paryankasana Dvi Pada Viparita Dandasana (mit Stuhl) Urdhva Dhanurasana Jathara Parivartanasana Malasana I Bakasana Parshvabakasana Upavistakonasana Kurmasana Shavasana Video im 16:9 Format Länge des Videos: 103 Minuten Mit dem Download erhältst du das Video und die Liste der Asanas. Die Abbuchung erfolgt durch Digistore.de Digitaler Download - kein Versand	20,00 €