684851Endlich Grübeln stoppen – Dein psychologisches Trainingsprogramm
Online-Programm: Grübeln verstehen und stoppen
Von Dr. Richard Blokesch
Dieses Programm unterstützt Sie dabei, Grübeln, Gedankenkreisen und wiederkehrende belastende Gedanken besser zu verstehen, psychologisch einzuordnen und im Alltag Schritt für Schritt anders damit umzugehen.
Enthalten:
• 8 Module
• 24 Videos
• 16 Übungsblätter
• Zugriff auf alle Inhalte nach dem Kauf
Die Inhalte sind klar strukturiert, praxisnah aufgebaut und können im eigenen Tempo bearbeitet werden.
Nach dem Kauf erhalten Sie Zugriff auf den Programmbereich.
Zusätzliche Produkte
Praxisbegleiter: Grübeln
Ergänzendes PDF zum Online-Programm von Dr. Richard Blokesch.
Der Praxisbegleiter hilft dabei, die Inhalte des Programms zu vertiefen, Übungen schriftlich umzusetzen und die Anwendung im Alltag klarer zu strukturieren.
Enthalten:
• PDF für Smartphone/Mobile Nutzung
• PDF für PC, Tablet und Druck
• Download über den geschützten Download-Tresor
Der Praxisbegleiter ist als Ergänzung zum jeweiligen Trainingsprogramm gedacht.
Digitaler Download - kein Versand
