Online-Programm: Grübeln verstehen und stoppen

Von Dr. Richard Blokesch

Dieses Programm unterstützt Sie dabei, Grübeln, Gedankenkreisen und wiederkehrende belastende Gedanken besser zu verstehen, psychologisch einzuordnen und im Alltag Schritt für Schritt anders damit umzugehen.

Enthalten:

• 8 Module
• 24 Videos
• 16 Übungsblätter
• Praxisbegleiter als PDF direkt im Mitgliederbereich
• Zugriff auf alle Inhalte nach dem Kauf

Die Inhalte sind klar strukturiert, praxisnah aufgebaut und können im eigenen Tempo bearbeitet werden.

Nach dem Kauf erhalten Sie Zugriff auf den Programmbereich.