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Raus aus der Gedankenschleife — Dein 30-Tage-Journal

Menge:
14,90 €

Raus aus der Gedankenschleife — Dein 30-Tage-Journal gegen den Kopf-Dauerlärm.

  • 73 Seiten PDF (A5-Format)
  • 4 Grübler-Typen + Selbsttest
  • 30 strukturierte Tagesseiten
  • 4-Wochen-Aufbau: Beobachten → Erkennen → Reagieren → Integrieren
  • Sofort-Download nach Kauf

Für alle, die zu viel denken und zu wenig spüren.

Hinweis: Kein Therapieersatz. Bei akuter Krise: Telefonseelsorge 0800 111 0 111.

Digitaler Download - kein Versand
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