Kindgerechtes Training – Praxisnaher Leitfaden für Coaches & Vereine

Mehr Freude an Bewegung. Mehr Motivation im Training. Mehr Entwicklung im Nachwuchssport.

Dieser praxisnahe Leitfaden unterstützt Trainerinnen und Trainer dabei, Kindertraining abwechslungsreich, altersgerecht und motivierend zu gestalten. Statt monotone Einheiten und reine Leistungsorientierung stehen Bewegungserlebnisse, Koordination, Teamfähigkeit und nachhaltige Entwicklung im Mittelpunkt.

Das digitale Heft verbindet fundierte Trainingsgrundlagen mit sofort einsetzbaren Praxisideen für Schwimm-, Lauf- und Hallentraining – ideal für Vereine, Nachwuchstrainer:innen und Übungsleiter:innen.

Inhalte des Leitfadens

Theorie-Teil mit Übungsvorschlägen

• Schwimmtraining
• Lauf- & Hallentraining
• Entwicklung der Schnelligkeit
• Weitere Komponenten des Trainings & Trainingsaufbau

Praxis-Teil mit direkt umsetzbaren Übungen & Spielformen

Unter anderem:

• Turmbau-(Pendel-) Staffel
• Leiterspiel Athletik & Lauf
• Koordinationsparcours
• 6-Tage-Rennen
• Ausdauer- & Koordinationsparcours
• Langbankzirkel
• Trampolinparcours
• Ringe-Parcours (Varianten 1–6)
• Synchronspringen
• Memory-Staffel
• 6min-F1-Race
• Orientierungs-Sprint
• Hockey-Parcours
• Reaktions- & Jonglierparcours
• Ball-Parcours
• Piraten-Parcours
• Dschungel-Abenteuer

Das erwartet dich

• Praxisnahe Trainingsideen für Kinder & Nachwuchsathleten
• Sofort einsetzbare Übungen und Spielformen
• Förderung von Koordination, Schnelligkeit & Bewegungsfreude
• Altersgerechter Trainingsaufbau
• Ideal für Vereine, Trainer:innen und Übungsleiter:innen
• Digitaler Download – sofort verfügbar

Perfekt für alle, die Kindertraining modern, motivierend und entwicklungsorientiert gestalten möchten.