Schluss mit dem Jojo-Effekt!
Exklusiver Online-Kurs: Persönlich entwickelt von der Schweizer Ernährungsexpertin Agnes Rölli
In diesem Online-Kurs lernst du wie du dein Gewicht nachhaltig reduzierst und den Jojo-Effekt für immer hinter dir lässt – mit Struktur, System und einer alltagstauglichen Strategie.
Dich erwarten 7 aufeinander aufbauende Video-Module mit jeweils 3–6 Video-Lektionen sowie 2 Bonus-Inhalte.
Du erhältst eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, die du sofort in deinem Alltag, trotz Beruf und Familie, umsetzen kannst.
Ergänzend dazu erhältst du mehr als 10 PDF's wie Merkblätter, Empfehlungen und Guides, welche dir zusätzlich Sicherheit und Hilfe bieten.
Zudem bekommst du exklusiven Zugang zur Coaching Rölli App mit integriertem Ernährungsplan und Rezeptedatenbank.
Inhalte der 7 Module:
Modul 1 – Mindset, Motivation, Dein Warum, Zieldefinition
> Hier legst du das Fundament. Du löst alte Muster und entwickelst innere Klarheit.
Modul 2 – Basiswissen über deinen Körper und Stoffwechsel
> Du verstehst endlich, wie dein Körper wirklich funktioniert.
Modul 3 – Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung
> Du lernst, was eine ausgewogene Ernährung wirklich bedeutet und wie dir dieses Wissen später im Alltag hilft.
Modul 4 – So funktioniert nachhaltiges Abnehmen
> Hier lernst du mein erprobtes System Schritt für Schritt. Du erhältst keinen 0815 Plan, sondern eine auf dich individuell angepasste Portionen-Berechnung. So dass du genau weisst, wieviel Proteine, Kohlenhydrate, Gemüse und Früchte du täglich zu dir nehmen darfst und sollst, um mit allen Nährstoffen abgedeckt zu sein. Hier startet deine Abnehmreise!
Modul 5 – Praktische Strategien für den Alltag
> Über 10 praktische PDF-Guides mit Empfehlungen und Alltagstipps, die du sofort umsetzen kannst.
Modul 6 – Sport und Bewegung – ein Muss?
>Du lernst, ob es Sport zwingend braucht und wie du Bewegung realistisch integrieren kannst, wenn du das möchtest – ohne Druck.
Modul 7 – Gewicht halten ohne Jojo-Effekt
> Die entscheidende Phase, damit dein Erfolg langfristig bestehen bleibt.
Deine Vorteile:
- Du lernst,wie du dein Gewicht gesund und alltagstauglich reduzierst, sowie anschliessend langfristig hältst.
- Du bekommst Struktur in deine Ernährung, fühlst dich energiegeladener und entwickelst ein entspannteres Verhältnis zum Essen.
- Gleichzeitig stärkst du dein Selbstbewusstsein und gewinnst mehr Lebensqualität.
- Du erhältst sofort nach der Bestellung Zugriff auf die Inhalte. Der Zugang ist für 24 Monate und auf allen Geräten (Smartphone, Tablet oder PC) nutzbar.
- Du erhältst eine 14-Tage Geld zurück Garantie.
Starte jetzt direkt und beende den Jojo-Effekt endgültig.
Dein zukünftiges ICH wird dir danken.
