EMS ist die effektivste und schnellste Form des Krafttrainings. In nur 20 Minuten bringt man seinen Körper auf "Vordermann". Dank der bioelektrischen Stimulation wird das Training um ein vielfaches intensiver und ist verlgeichbar mit einem 60-minütigen HIIT.

Das Training findet in meinem Studio in St. Lorenzen statt.