Die Basis deiner inneren Regulation
Körperorientierter Minikurs für Nervensystem, Emotionen & innere Sicherheit

Zugang direkt nach dem Kauf per E-Mail – du kannst sofort starten.

Verständlich erklärt & alltagsnah aufgebaut – ohne komplizierte Fachsprache.

Für Frauen, die sich innerlich festgefahren, überfordert oder emotional erschöpft fühlen und ihr Nervensystem besser verstehen möchten.

Mit körperorientierten Übungen, emotionaler Regulation und geführten Sessions zur direkten Umsetzung.

Einmalige Zahlung – keine versteckten Kosten, keine Abo-Falle.

Sichere Zahlung über Digistore24.

Das erwartet dich im Kurs:

Modul 1: Dein Nervensystem verstehen
• Warum du dich festgefahren fühlst
• Die 4 Zustände deines Nervensystems
• Warum dein Körper immer versucht, dich zu schützen
• Wie alte Muster in deinem System gespeichert werden

Modul 2: Emotionen verstehen & integrieren
• Warum viele Menschen ihre Emotionen nicht wirklich fühlen
• Der 3-Schritte-Weg zur emotionalen Regulation
• Wie du Emotionen zulässt und integrierst
• Warum Ausdruck dein Nervensystem heilt

Modul 3: Praktische Regulation & Release
• Geführte Praxis zur Regulation deines Nervensystems
• Emotional Release Session
• EFT-Tapping zur täglichen Stabilisierung
• Integration & Umsetzung im Alltag

Bonus: EFT-Tapping & geführte Regulationseinheiten zur emotionalen Stabilisierung