20 Tage Challenge

"SPEAK UP. Zeig dich - selbstsicher und klar"

• Tägliches Training auf drei Ebenen
  Nervensystem - Selbstbild - Verhalten
• Jeden Morgen ein Video mit Aufgabe und wertvollem Input
• zwei mal die Woche Live-Call (mit Aufzeichnung)
• Inspirations-Video alle zwei Tage
• Workbook zum Download mit Inhalten
• Gruppenchat für Unterstützung und Austausch
• 20 Tage: 7.11. - 26.11.

Die "SPEAK UP"-Challenge beinhaltet

• Tägliches Aufgaben-Video
  • Ab dem 7.11. erhältst du jeden Morgen ein Video mit einer Tagesaufgabe.
• Telegram-Gruppe
  • Du bekommst Zugang zur Telegram-Gruppe, in der das Video gepostet und es Raum für Austausch, Fragen und das gemeinsame Feiern von Erfolgen gibt.
• Challenge-Workbook
  • Du erhältst dein Challenge-Workbook zu Download mit Inhalten, Übungen und Platz für deine Notizen.
• Live-Q&A-Calls
  • Am 7.11. starten wir um 10 Uhr mit dem ersten Live-Call für Hintergrund, Inspiration und deine erste Umsetzung. 
  • Danach findet zweimal die Woche (samstags um 10 Uhr und mittwochs um 8 Uhr) ein weiterer Live-Q&A-Call statt.
  • Es gibt immer eine Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst. Diese sind während der gesamten Zeit der Challenge verfügbar.