Du weißt, dass vieles, was du täglich kaufst, eigentlich nicht gekauft werden müsste. Aber wo anfangen?

Dieser Plan gibt dir die Antwort — strukturiert, alltagstauglich und ohne Perfektionsdruck. Dreißig Tage, eine Aufgabe pro Tag, vier Themenbereiche.

Woche 1 — Küche & Grundlagen

Sauerteigansatz starten, erstes Brot backen, Gemüsebrühe aus Küchenabfällen herstellen, Allzweckreiniger selbst mischen.

Woche 2 — Haushalt & Waschen

Waschmittel, Bodenreiniger, Abflussreiniger und Geschirrspül-Tabs selbst herstellen — aus wenigen Zutaten, die du im Drogeriemarkt bekommst.

Woche 3 — Körperpflege & Kosmetik

Deo ohne Aluminium, Gesichtsöl, Lippenbalsam, Haarspülung mit Apfelessig, Körperpeeling — alles selbst gemacht, alles ohne bedenkliche Inhaltsstoffe.

Woche 4 — Garten, Vorrat & Einkochen

Kräutersirup kochen, Gemüse einlegen und fermentieren, Kräutertee trocknen, Saatgut sammeln, Kompost einrichten.

Inklusive: 4 Einkaufslisten, 4 Wochenrückblick-Tabellen zum Ausfüllen, Abschluss-Checkliste.

• Format: PDF, A4, druckfertig
• Sprache: Deutsch
• Lieferung: Sofort-Download nach Zahlung
• Preis: 27,00 € inkl. MwSt.