Meditationskurs mit 7 Einheiten für spürbare Ruhe im Alltag als elegante, interaktive PDF von Sabine Amet

Im Kurs enthalten: Einführung in die Welt der Meditation, ein Video über die richtige Sitzposition, 7 kraftvolle, geführte Audio-Meditationen, ein 10-minütiges Tai-Chi-Video, Übungen, Alltagstipps und passende Reflexionsfragen. (Alle Videos und Meditationen sind von mir selbst sorgfältig kreiert und gesprochen)

Für Meditationsanfänger geeignet.

Du erhältst den Kurs in einer eleganten, interkativen PDF als Download. - Einfach und unkompliziert, alles in einer Datei, ohne technischen Aufwand. - Auch offline nutzbar. Der Kurs gehört für immer dir. Du kannst diesen Kurs ortsunabhängig und nach deinem Tempo genießen und so oft wiederholen, wie du möchtest.

Die Videos und Meditationen kannst du über nur einen Klick direkt in dem Kurs starten, sofort erleben und auch herunterladen. Reflexionsfragen kannst du direkt im Kurs bearbeiten und speichern. (Kein separates Ausdrucken notwendig)

Starte noch heute mit deiner Meditationsreise. Ich begleite dich dabei!