Ayurveda im Sommer

50 ayurvedische Sommerrezepte für Frühstück,

Mittagessen, Abendessen, Snacks und Getränke.

In diesem liebevoll gestalteten digitalen Rezeptbuch erfährst du, wie du die warme Jahreszeit mit leichter, ausgewogener und genussvoller Ayurveda-Küche begleiten kannst.

Das erwartet dich:

50 sommerliche Ayurveda-Rezepte

Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und      Getränke

Grundlagen zu Vata, Pitta und Kapha

Ayurveda im Sommer einfach erklärt

Wissen zu Agni, Ojas und den sechs Geschmacksrichtungen

Dosha-Hinweise bei vielen Rezepten

Sommer-Tagesplan

Einkaufsliste für deine ayurvedische Sommerküche

Sofortiger PDF-Download nach dem Kauf

Für alle, die Ayurveda endlich alltagstauglich, praktisch und genussvoll umsetzen möchten.