E-Ticket für die 10- wöchige Online Lerngruppe mit 1x wöchentlich ein Live-Termin in einer festen Gruppe

•  Inhalte zum Verständnis von

  • Reaktionen des Nervensystems

  • Glaubens- und Verhaltensmustern

  • dem Sinn hinter eigenen Reaktionen 

• Gemeinsames Erarbeiten von Selbstregulation –
  sowohl für dich alleine als auch durch unterstützende Techniken mit anderen

• Austausch in der Gruppe, Reflexion und gegenseitige Unterstützung

Der Rahmen:

Die Lerngruppe läuft über 10 Wochen mit max. 10 Teilnehmern und ist bewusst überschaubar gestaltet, um Sicherheit, Vertrauen und eine achtsame Atmosphäre zu ermöglichen. Fragen können jederzeit eingebracht werden, es gibt Raum zum Üben und sich auszutauschen.