Schneller auf den ersten Metern – Der Videokurs

Du trainierst, gibst alles — aber auf den ersten Metern kommst du nicht weiter? Das ist kein Kraft- oder Konditionsproblem. Es ist ein Mechanikproblem.
Dieser Onlinekurs erklärt dir das Rock'n'Roll-Prinzip: das Zusammenspiel aus Schienbeinwinkel, Shin Roll und aktiver Sprunggelenksarbeit — und wie du es direkt im Training umsetzt.
Das bekommst du:

ca. 90 Minuten Videomaterial zur Sprintbeschleunigung
Praxisnahe Coaching-Cues und Übungsansätze

Entwickelt von Dr. Tobias Alt (Biomechaniker) und Benjamin Brömme (MainAthlet, 400+ Podcast-Folgen).