2er-Paket: Perfektionismus + Mentale Überkontrolle

Zwei aufeinander abgestimmte Online-Programme nach dem Blokesch-Modell von Dr. Richard Blokesch.

Enthaltene Kurse:

Perfektionismus überwinden
Unterscheiden Sie hilfreiche Sorgfalt von sicherheitssuchendem Optimieren und üben Sie, Aufgaben trotz eines verbleibenden Restgefühls abzuschließen.

Mentale Überkontrolle reduzieren
Erkennen Sie übermäßiges inneres Beobachten, Analysieren und Nachsteuern und entwickeln Sie einen flexibleren Umgang mit Anspannung und Kontrollimpulsen.

Zusätzlich enthalten:
• die passenden Praxisbegleiter als PDF direkt in den jeweiligen Mitgliederbereichen
• Videos, Übungen und Arbeitsblätter beider Programme
• Zugriff auf beide vollständigen Kursbereiche

Paketpreis: 349 € – 49 € günstiger als beide Kurse einzeln.

Besonders passend, wenn hohe Ansprüche und ständige Selbstkontrolle einander verstärken und selbst kleine Aufgaben unnötig viel Kraft kosten.