3er-Paket: Grübeln + Nicht abschalten + Unsicherheit

Drei aufeinander abgestimmte Online-Programme nach dem Blokesch-Modell von Dr. Richard Blokesch.

Enthaltene Kurse:

Grübeln verstehen und stoppen
Erkennen Sie belastende Gedankenschleifen und trainieren Sie klare Ausstiegspunkte aus innerem Weiterprüfen.

Nicht abschalten können
Beenden Sie inneres Nacharbeiten und Vorausplanen, damit Erholung, Feierabend und Schlaf wieder leichter werden.

Umgang mit Unsicherheit
Reduzieren Sie automatische Klärungs- und Kontrollimpulse und bleiben Sie trotz offener Fragen handlungsfähig.

Zusätzlich enthalten:
• die passenden Praxisbegleiter als PDF direkt in den jeweiligen Mitgliederbereichen
• Videos, Übungen und Arbeitsblätter aller drei Programme
• Zugriff auf alle drei vollständigen Kursbereiche

Paketpreis: 449 € – 148 € günstiger als drei Einzelkurse.

Besonders passend, wenn Gedankenschleifen, mentale Daueranspannung und der Wunsch nach vollständiger Sicherheit ineinandergreifen.