Viele schwangere Frauen kennen die Angst vor der Geburt, die sich diffus und übermächtig anfühlt.
Dieser digitale Kurs zeigt in 3 Modulen, wie Angst im Nervensystem entsteht und wie sich der Körperzustand aktiv beeinflussen lässt.

Modul 1 vermittelt die Theorie zu Angst und Nervensystem.
Modul 2 enthält eine geführte Audio-Übung zur direkten Körpererfahrung.
Modul 3 begleitet über eine 7-Tage-Integration, damit die Übung zur festen Gewohnheit wird.

Das ist enthalten:
- 3 digitale Module: Theorie, geführte Audio-Übung, 7-Tage-Integration - 2 Audiodateien zum Download - 2 PDF-Reflexionsblätter - Zugang über eine private Telegram-Gruppe, Link automatisch per E-Mail nach Kauf - uneingeschränkter Zugang, freie Zeiteinteilung Preis: 37 € einmalig, sofortiger Zugang.