Muster des Gelingens im Körper
Dem unruhigen Geist eine neue Aufgabe geben. 

Dass unsere Emotionen sich in der Körpersprache ausdrücken, ist allgemein akzeptiert. Häufig versucht man auch umgekehrt, über Körpersprache und -haltung das innere Befinden zu beeinflussen. Man "reisst sich zusammen", "grenzt seinen Raum ab", oder "lächelt sich zu Gelassenheit".
Wie wirksam solche Strategien sind, hängt sehr davon ab, mit welcher inneren Haltung man das Zusammenspiel von Körper und Geist initiiert.

In diesem Themenkurs üben wir einfache Körpermetaphern für Muster des Gelingens und eine "hypnosystemische" Grundhaltung, die uns erlaubt, solche Muster dauerhaft in uns zu verankern. 

Eine solche Haltung betont Handlungsfähigkeit, Respekt und Humor. Wir gehen nicht gegen belastende Muster an, sondern geben ihnen ein neues Ziel.

Wir lernen so, belastende Muster nicht zu zerstören sondern so anders zu erleben, dass sie sich zu stützenden Ressourcen wandeln.

Teilnehmer sind eingeladen, Beispiele zur Bearbeitung einzubringen. Arbeitsblätter und Literatur stützen die Übungen ab.

Veranstaltungsort des Kurses:
Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG)
Paul Lincke Ufer 30, 10999 Berlin

Veranstaltungszeit:
Mittwochs von 18:30 bis 20:30 Uhr vom 05.04.27- 26.04.27.