Viele Menschen kennen Affirmationen nur als plakative Sätze, die sich fremd anfühlen.
„Worte, die tragen“ nähert sich dem Thema anders: verständlich erklärt, warum die eigene innere Sprache das Selbstbild prägt, und mit konkreten Übungen, um Affirmationen zu entwickeln, die tatsächlich zur eigenen Realität passen, statt sie zu überspielen.
Das Workbook verbindet kurzes psychologisches Hintergrundwissen mit viel Schreibraum für die eigene, ehrliche Version von stärkenden Sätzen.
Für alle, die ihre innere Stimme freundlicher gestalten möchten, ohne sich dabei etwas vorzumachen.
Hintergrundwissen dazu, wie innere Sprache das Selbstbild prägt Übungen zur Entwicklung ehrlicher, alltagstauglicher Affirmationen Reflexionsfragen zur eigenen inneren Stimme Viel Schreibraum zum eigenen Formulieren und Ausprobieren Menschen mit einer kritischen oder harten inneren Stimme Alle, die Affirmationen bisher als zu plakativ empfunden haben und einen ehrlicheren Zugang suchen Einsteiger:innen ins Thema Selbstwertarbeit ohne Vorwissen
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