Wer sich selbst besser versteht, trifft klarere Entscheidungen und lernt aus dem, was passiert, statt es nur zu wiederholen.

„Der Reflexions-Kompass“ stellt zehn konkrete Reflexionsmethoden vor, die für unterschiedliche Situationen geeignet sind: die schnelle 5-W-Methode für den Alltag, die STOP-Methode für akute Momente mitten im Streit, das Reflexionsrad für einen erweiterten Blickwinkel, den Perspektivwechsel, das Gedanken-Tagebuch aus der kognitiven Verhaltenstherapie und die tiefergehende Werte-Reflexion.

Ergänzt wird das Workbook durch einen Fragen-Fundus mit hundert Impulsen für die Selbstreflexion.

Reflexion beginnt dabei nicht mit der perfekten Antwort, sondern mit der ehrlichen Frage.

Was ist drin?

• Zehn konkrete Reflexionsmethoden, u. a. 5-W-Fragen, Reflexionsrad, STOP-Methode, Perspektivwechsel, Gedanken-Tagebuch, Werte-Reflexion
• Vierstufiges Grundmodell guter Reflexion: Wahrnehmen – Verstehen – Bewerten – Verändern
• Fragen-Fundus mit 100 Impulsen für die Selbstreflexion
• Kurztest, um die passende Methode für die aktuelle Situation zu finden  

Für Wen?

• Menschen, die Entscheidungen bewusster treffen möchten
• Alle, die aus wiederkehrenden Mustern lernen statt sie nur zu wiederholen
• Coaches, Beraterinnen und pädagogische Fachkräfte auf der Suche nach einem Methoden-Werkzeugkasten

Produktart: Digitales Produkt
Lieferumfang: Das auf dieser Verkaufsseite beschriebene digitale Produkt einschließlich aller angegebenen Inhalte.
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